ஆடியோ
மரியாதைக்குரிய துப்டன் சோட்ரான் மற்றும் பிறரின் போதனைகளின் ஆடியோ பதிவுகள்.
சமீபத்திய இடுகைகள்
வெனரபிள் துப்டன் சோட்ரானின் கற்பித்தல் காப்பகத்தில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளையும் காண்க.
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் சந்தேகம்
போதனைகள், பாதை அல்லது பயிற்சி செய்யும் திறன் ஆகியவற்றில் உள்ள சந்தேகம் எவ்வாறு கவனத்தை சிதறடிக்கும் மற்றும்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
விமர்சனம்: உணர்வுகள் மற்றும் மனதின் நினைவாற்றல்
உணர்வுகளின் நினைவாற்றலைப் பற்றி தியானிப்பதன் நோக்கம் மற்றும் நன்மைகளின் சுருக்கம் மற்றும்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
அமைதியின்மை மற்றும் வருத்தம்
தியானப் பயிற்சியில் தலையிடும் அமைதியின்மை மற்றும் வருத்தத்தைக் கையாள்வதற்கான ஆலோசனை.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மந்தமான மற்றும் தூக்கம்
தியானத்தில் தலையிடும் மந்தமான தன்மை மற்றும் தூக்கத்தை எவ்வாறு தடுப்பது மற்றும் சமாளிப்பது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
கெட்ட எண்ணம்
எங்கள் தியான அமர்வின் போது தீமையின் தடையை-குஷ்டம் அல்லது கோபத்தை எப்படி அடையாளம் கண்டு எதிர்ப்பது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
சிற்றின்ப ஆசைகள்
தியானம் செய்யும் போது புலன் பொருள்களின் மீதான பற்றுதல் செறிவைத் தடுக்கிறது. இத்தகைய கவனச்சிதறல்களை எவ்வாறு எதிர்கொள்வது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
விமர்சனம்: உணர்வுகளைப் பற்றிய சரியான புரிதல்
ஏக்கம் மற்றும் துக்கத்துடன் தொடர்புடைய உணர்வுகளின் நினைவாற்றல் பற்றிய ஆய்வு.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மந்திரம் சொல்வது எப்படி
பயிற்சியை தனியாகவோ, குழுவாகவோ அல்லது உள்ளேயோ செய்யும் போது மந்திரத்தை எப்படி ஓதுவது...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
தாரா மந்திரங்களின் பொருள்
மந்திரத்தை உச்சரிக்கும் போது எப்படி காட்சிப்படுத்துவது, மற்றும் அதன் அர்த்தத்தின் விளக்கம்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
விமர்சனம்: உடலின் நினைவாற்றல்
உடல், உணர்வுகள், மனம் மற்றும் நிகழ்வுகளை உள்ளடக்கிய வினாடி வினா கேள்விகளின் விவாதம்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வெள்ளை தாரா எதிர்மறைகளை சுத்தப்படுத்துகிறது
ஒயிட் தாராவின் ஒளி மற்றும் அமிர்தமானது எதிர்மறைகளை சுத்திகரித்து விட்டு வெளியேறுவதை எப்படி கற்பனை செய்வது...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
தாராவிலிருந்து ஒளியும் அமிர்தமும் பாயும்
தாராவில் இருந்து பாயும் ஒளி மற்றும் அமிர்தத்தை எப்படி கற்பனை செய்வது மற்றும் சிந்திப்பது...
இடுகையைப் பார்க்கவும்