அன்பையும் இரக்கத்தையும் ஆழமாக்குகிறது
அன்பையும் இரக்கத்தையும் ஆழமாக்குகிறது
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
நீங்கள் உண்மையில் இருப்பது போல் உங்களை எப்படி பார்ப்பது 
26 மே, 2019 புனித தலாய் லாமாவின் புத்தகம் பற்றிய தொடர் போதனைகளின் ஒரு பகுதி நீங்கள் உண்மையில் இருப்பது போல் உங்களை எப்படி பார்ப்பது at ஸ்ரவஸ்தி அபே 2019 உள்ள.
- அனைத்து உணர்வுள்ள உயிரினங்களும் ஒரே மாதிரியான துன்பங்களை அனுபவிப்பதை அங்கீகரிப்பது
- அன்பையும் இரக்கத்தையும் வளர்க்க இரண்டு காரணிகள்
- மற்றவர்களுடன் நெருக்கமாக இருக்கும் உணர்வை உருவாக்க இரண்டு தியானங்கள்
- கடந்த காலத்திலும் நிகழ்காலத்திலும் நம் பெற்றோரின் கருணை
- சமுதாயத்தில் மற்றவர்களின் வேலையிலிருந்து நாம் எவ்வாறு பயனடைகிறோம்
- தியான பிரதிபலிப்பு
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
