பற்றற்ற தன்மை மற்றும் வெறுப்பின்மை
11 நல்லொழுக்க மன காரணிகளின் குழு
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
மனம் மற்றும் மன காரணிகள் 
ஜூலை 24, 1995 மூலம் வழங்கப்படும் தொடர் போதனைகளின் ஒரு பகுதி தர்ம நட்பு அறக்கட்டளை ஜனவரி 1995 முதல் ஏப்ரல் 1996 வரை சியாட்டிலில்.
- வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் அல்லாத வளர்ச்சிக்காகஇணைப்பு அது நற்பெயர், பாராட்டு மற்றும் ஒப்புதலுக்கு பொருந்தும்
- இணைப்புகளால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் மற்றும் தியானங்களைச் செய்வதன் முக்கியத்துவம் பற்றிய விவாதம்
- வெறுப்பைத் தடுப்பதற்கான அடிப்படையை அறிமுகப்படுத்துதல் கோபம், அன்பு மற்றும் பொறுமை அதிகரிப்பு
- மூன்று பொருள்கள் கோபம்- நபர், வலி அல்லது தீங்கு தானே, தீங்குக்கான காரணம்
- பழிவாங்கக் கூடாத நான்கு சூழ்நிலைகள் - கடுமையான வார்த்தைகள், உடல் ரீதியான வார்த்தைகள், அவமானங்கள், அவமானங்கள்
மனம் மற்றும் மன காரணிகள் 10: அல்லாதஇணைப்பு மற்றும் வெறுப்பின்றி (பதிவிறக்க)
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
