வெறுக்காமல் இருத்தல் மற்றும் திகைக்காமல் இருப்பது
11 நல்லொழுக்க மன காரணிகளின் குழு
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
மனம் மற்றும் மன காரணிகள் 
ஆகஸ்ட் 14, 1995 மூலம் வழங்கப்படும் தொடர் போதனைகளின் ஒரு பகுதி தர்ம நட்பு அறக்கட்டளை ஜனவரி 1995 முதல் ஏப்ரல் 1996 வரை சியாட்டிலில்.
- பொறுமையின் உண்மையான அர்த்தம் மற்றும் மதிப்பு, பொறுமை என்பது மனதின் உள் நிலை
- வெறுப்புக்கான மாற்று மருந்தாக கேட்கும் திறன்
- பொறுமையை வளர்ப்பதற்கு முக்கியமான காரணியாக தொடர்பு திறன்
- எதிர் கொள்ளுங்கள் கோபம் மற்றும் பொறுமை மற்றும் அன்பின் மூலம் ஒரு சமநிலையான மனநிலையை அடைவதற்கான வெறுப்பு
- குழப்பமடையாதது ஞானத்துடன் சேர்ந்து தவறான நடத்தை அல்லது தவறான செயல்களில் இருந்து நம்மைத் தடுக்கிறது
- போன்ற கருத்துக்களில் உள்ள குழப்பங்களுக்கு மருந்தாக செயல்படுகிறது "கர்மா விதிப்படி,, நான்கு உன்னத உண்மைகள்
மனம் மற்றும் மன காரணிகள் 11: வெறுப்பின்மை மற்றும் குழப்பமடையாத தன்மை (பதிவிறக்க)
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
