கோபம், பழிவாங்குதல், வெறுப்பு, பொறாமை
கோபத்தினால் வரும் துன்பங்கள்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
மனம் மற்றும் மன காரணிகள் 
ஜனவரி 15, 1996 மூலம் வழங்கப்படும் தொடர் போதனைகளின் ஒரு பகுதி தர்ம நட்பு அறக்கட்டளை ஜனவரி 1995 முதல் ஏப்ரல் 1996 வரை சியாட்டிலில்.
- 20 இரண்டாம் நிலை அல்லது நெருங்கிய தொந்தரவு மனப்பான்மை
- ரூட் தொந்தரவு மனப்பான்மை நீட்டிப்புகள் அல்லது அம்சங்கள் மற்றும் அவர்கள் சார்ந்து ஏற்படும்
- 1 இலிருந்து பெறப்பட்டவை என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது) கோபம், 2) இணைப்பு, 3) அறியாமை, 4) இணைப்பு மற்றும் அறியாமை, மற்றும் 5) மூன்று
- கோபம்: கோபம் அல்லது ஆத்திரம், பழிவாங்கும் மனப்பான்மை (பகைமை, ஒருவேளை மனக்கசப்பு ஆகியவை அடங்கும்), வெறுப்பு, பொறாமை
மனம் மற்றும் மன காரணிகள் 21: துன்பங்கள் தொடர்பானவை கோபம் (பதிவிறக்க)
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
