एकाग्रता
एकाग्रताले ध्यानको वस्तुमा एकल-एउटा ध्यान केन्द्रित गर्नु हो। पोस्टहरूमा निर्देशन र निर्देशित ध्यान समावेश छ।
नवीनतम पोस्ट
आदरणीय Thubten Chodron को शिक्षण अभिलेखमा सबै पोस्टहरू हेर्नुहोस्।
आदरणीय थबटेन चोड्रन शान्तिको विकासका लागि फाइदाहरू र सर्तहरू
जहाँ निर्ममता मुक्तिको मार्गमा फिट हुन्छ, त्यहाँ नैतिकता, एकाग्रता,…
पोष्ट हेर्नुहोस्
बौद्ध अभ्यासको रूपमा एकाग्रता
हिड्ने ध्यानका लागि निर्देशनहरू, एकाग्रताका लागि सहायकका रूपमा चार अथाह, सास...
पोष्ट हेर्नुहोस्
आठ सांसारिक चिन्ता
अध्याय 8 बाट जारी राख्दै: "एक अर्थपूर्ण जीवनको सार", "Taking the Essence of...
पोष्ट हेर्नुहोस्
आदरणीय थुब्तेन सामटेन अध्याय 9 को समीक्षा
आदरणीय थुबटेन साम्तेनले "बौद्ध मार्गको नजिक" पुस्तकको अध्याय 9 को समीक्षा गर्छन्।
पोष्ट हेर्नुहोस्
हाम्रो ध्यान अनुभवहरू जाँच गर्दै
अध्याय 10 समाप्त गर्दै, "हाम्रो ध्यान अनुभवहरू जाँच गर्दै" र "प्रगतिका संकेतहरू" र सुरु हुने खण्डहरू कभर गर्दै...
पोष्ट हेर्नुहोस्
निरन्तर ध्यान को चरणहरू
निर्मलता वा शान्त रहन विकास गर्नु अघि निरन्तर ध्यानका नौ चरणहरू।
पोष्ट हेर्नुहोस्
सुस्ती, निद्रा, बेचैनी, पश्चाताप
एकाग्रता विकास गर्न तेस्रो र चौथो बाधा: सुस्ती र निद्रा, र बेचैनी र पश्चाताप।
पोष्ट हेर्नुहोस्
शङ्का
एकाग्रता विकास गर्नको लागि पाँचौं बाधा, र पाली परम्पराबाट सिकाउने शिक्षाहरू ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
कामुक इच्छा र द्वेष
हिड्ने ध्यान निर्देशनहरू, बस्ने ध्यान मुद्रा, र एकाग्रता विकास गर्नका लागि पहिलो दुई बाधाहरू।
पोष्ट हेर्नुहोस्
एकाग्रता विकासको लागि अनुकूल अवस्थाहरू
एकाग्रता विकास गर्न र ध्यानको वस्तु चयन गर्नका लागि छवटा सर्तहरू - या त…
पोष्ट हेर्नुहोस्
आध्यात्मिक विकासको लागि मार्गहरू
अध्याय 8 "एक व्यवस्थित दृष्टिकोण" को शुरुवात र "आध्यात्मिक विकासका लागि मार्गहरू" को व्याख्या गर्दै खण्ड कभर गर्दै...
पोष्ट हेर्नुहोस्
आदरणीय थुब्तेन न्यामा मायालु दयाको समीक्षा
आदरणीय थुबटेन न्याइमाले अध्याय 3 मा मायालु दयाको खण्डको समीक्षा गर्छन्, टिप्पणी दिँदै ...
पोष्ट हेर्नुहोस्