प्रिन्ट अनुकूल, पीडीएफ र ईमेल

बौद्ध अभ्यासको रूपमा एकाग्रता

मा 3-दिने अनलाइन ध्यान एकाग्रता रिट्रीट को समयमा दिइएको शिक्षा को एक श्रृंखला को एक भाग श्रावस्ती अबे सेप्टेम्बर 5 देखि 7, 2020 सम्म।

  • हिड्ने तरिका ध्यान - ढिलो, मध्यम, छिटो
  • जागरणको लागि बौद्ध मार्गको भागको रूपमा एकाग्रता
  • एकाग्रताको लागि सहायताको रूपमा प्रेम, करुणा, आनन्द, र समानता उत्पन्न गर्दै
  • एकाग्रताको वस्तुको रूपमा सास
  • एकाग्रताको लागि प्रमुख मानसिक कारकहरूको रूपमा माइन्डफुलनेस र आत्मनिरीक्षण जागरूकता
  • मनन ७-बिन्दु वैरोकाना आसन सहित आसनहरू

आदरणीय थबटेन चोड्रन

आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.