भित्र-बाहिर अभ्यास

यदि तपाईलाई सोधियो भने, "अधिकतम सुरक्षा जेलमा बौद्ध धर्म अभ्यास गर्न कस्तो लाग्छ," तपाईले सोच्नुहुनेछ, "कस्तो अनौठो प्रश्न।" मलाई पनि त्यस्तै लाग्छ। हामी बिचको फरक यति हो कि म am अधिकतम सुरक्षा कारागारमा बौद्ध धर्मको अभ्यास गर्दै, र पछिल्ला दश वर्षको पाँच वर्षदेखि। म यहाँ आएको कति समय भयो, दस वर्ष। त्यसोभए किन यो मेरो जीवनमा पूर्ण रूपमा लागू हुँदा मलाई अनौठो प्रश्न जस्तो देखिन्छ? मलाई बयान गर्न देउ।

जब म बिहान ब्यूँझन्छु, घण्टी बजेको अलार्म घडी जस्तो देखिने हर्नको आवाजमा, मलाई साँच्चै उठ्न मन लाग्दैन। बिहान छ बजे पूर्ण रूपमा धेरै चाँडो आउँछ। तर पनि उठ्नु पर्छ। यो लगभग बिहानको खाजाको समय हो र काम कुनाको वरिपरि छ। मलाई लाग्छ यो तपाईंको लागि समान छ; बिहान धेरै चाँडो आउँदैछ।

उठेर मुख धोएर, म पल्टिएर खाजाको लागि पर्खिएँ। मेरा राम्रा दिनहरूमा म मेरो माथि जान्छु bodhisattva भाकल; मेरा खराब दिनहरूमा म मेरो ओछ्यान कति असहज छ भनेर गनगन गर्छु। निस्सन्देह, म मेरो सेल मेटको बारेमा पनि गनगन गर्छु, उसको कष्टप्रद बानीहरू (यसले वास्तविक वा काल्पनिक बानी के हो भन्ने फरक पर्दैन, बिहान छ बजे, सबै बानीहरू कष्टप्रद हुन्छन्)। मलाई लाग्छ यो तपाईंको लागि यो जस्तो छ, तपाईंको श्रीमान् वा पत्नीको छेउमा सुतिरहेको छ, तपाईंको दिन सुरु हुनको लागि पर्खिरहेको छ, तपाईंको पार्टनरको घृणित घुरेको बारेमा आफैलाई गनगन गर्दै।

जब म बिहानको खाजामा पुग्छु, मेरो मुड मसँगै आउँछ भन्ने मैले थाहा पाएँ। यदि म चिसो छु भने, खाना भयानक छ। यदि मेरो मुड राम्रो थियो भने, खाना स्वादिष्ट छ। निस्सन्देह, बिहानको खाजाको लागि लाइनमा पर्खनु, मेरो मुडलाई वास्ता नगरी, मलाई सधैं अधीर बनाउँछ। त्यसैले म लाइनमा पर्खँदै केही मिनेट पाउँछु, यो धर्म पाठलाई विचार गर्न। धेरै धर्म पाठहरू जस्तै, यो एक सिक्न कुनै रमाइलो छैन। जे होस्, म त्यहाँ उभिएर मनन गर्छु कर्म त्यो अधीरताबाट आएको हो, र मैले सबै संवेदनशील प्राणीहरूलाई मद्दत गर्ने वाचा गरेको तरिका (तर ती सबै संवेदनशील प्राणीहरूलाई लाइनमा मेरो अगाडि राख्ने बारे मलाई केही पनि याद छैन)।

मेरो ट्रे प्राप्त गरेपछि, म साथीहरू वा अपरिचितहरूसँग टेबलमा बस्छु। पदनामहरू निश्चित छैनन्; केही दिन साथीहरू अपरिचित हुन्छन्, र यसको उल्टो - जसरी म धेरै जोडीहरूको लागि कल्पना गर्छु। म मेरो शिर झुकाएर प्रार्थना गर्छु, बनाउँछु प्रसाद मेरो खानाको पहिलो टोकाइको तीन ज्वेल्स। कहिलेकाहीँ टेबलमा अन्य मानिसहरू शान्त र मेरो प्रार्थनाको सम्मान गर्छन्; कहिलेकाहीँ मलाई घृणाले हेर्छन्। मलाई लाग्छ यो तपाइँको लागि पनि त्यस्तै हो। कहिलेकाहीँ मानिसहरूले तपाईलाई के गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ भनेर आदर गर्छन्, र कहिलेकाहीं तिनीहरूले गर्दैनन्।

बिहानको खाजा समाप्त हुन्छ र कामको लागि प्रतीक्षा सुरु हुन्छ। काम बिहान 7:30 बजे सुरु हुने भनिएको छ, तर त्यहाँ एक सय चीजहरू छन् जसले यसलाई परिवर्तन गर्न सक्छ। अनिवार्य रूपमा, दिनको यस समयमा मैले धैर्यतामा अर्को धर्म पाठ पाउँछु। म काममा जान सकूँ भनेर आफ्नो ठाउँमा पुग्नको लागि ठाउँमा हुनैपर्ने सबैको लागि, अधीरतासाथ पर्खिरहेको छु। मलाई लाग्छ कि यो भीड घण्टा बराबर छ।

काम, मलाई काम मन पर्छ। म राम्रो काममा धन्य छु, जसले मानिसहरूलाई मद्दत गर्छ र जसले मलाई चुनौती दिन्छ। निस्सन्देह, केहि दिन चुनौतीहरू यति ठूलो हुन्छन् कि म तनावग्रस्त हुन्छु। केही दिन सबै कुरा सहज रूपमा जान्छ, र म धेरै खुसी र आत्म-संतुष्ट महसुस गर्छु। यो जुनसुकै बाटोमा जान्छ, म सधैं मेरो कामलाई धेरै मन पराउँछु। मैले काम गरिरहेको बेला यो कुरा मलाई प्रस्ट हुन्छ भन्ने होइन । जब म मेरो कुसनमा बस्छु तब मात्र मलाई यो थाहा हुन्छ मनन गर्नुहोस्, साँझ ढिलो, र महसुस गर्छु कि मैले के गर्न सक्छु काम र दिनका चुनौतीहरू समाधान गर्ने तरिकाहरू बारे सोच्नु हो। मलाई लाग्छ कि तपाईलाई थाहा छ म के कुरा गरिरहेको छु।

त्यसपछि लंच ब्रेक हो, जसले अनिवार्य रूपमा धैर्यतामा अर्को पाठ ल्याउँछ। फेरि, म काममा फर्किन सक्दिन जबसम्म सबै मानिसहरू जो मेरो लागि आफ्नो ठाउँमा हुनुपर्दछ तिनीहरूको ठाउँमा छैनन्। तिमीलाई थाहा छ म के कुरा गरिरहेको छु, हैन? यो खाजाको समय हो।

काम समाप्त हुन्छ र योग सुरु हुन्छ (केही दिनमा)। यार, कामबाट योगमा जान गाह्रो छ। यो आवश्यक छ, यद्यपि, यदि म स्वस्थ रहन चाहन्छु। आसनहरू मार्फत काम गर्दै, मेरो योग पार्टनरमा रिसाएको महसुस गर्दै किनभने उसले धेरै छिटो जाँदैछ वा धेरै चर्को सास फेरिरहेको छ, वा उसले जे गरिरहेको छ त्यो गरिरहेको छ ... सायद यो मेरो वास्तवमा त्यो क्षणमा योग गर्न चाहँदैन, यद्यपि म स्वीकार गर्न जाँदैछु। यो।

योगा गरिसकेपछि म खुशी हुनेछु कि मैले यो गरें। त्यसपछि, म मेरो योग पार्टनरलाई "नमस्ते" को साथ धन्यवाद दिनेछु। निस्सन्देह, यसको मतलब मैले अर्को धर्म पाठ प्राप्त गर्नेछु, कसैलाई यो वा त्यो पनि लेबल गर्ने शून्यताको बारेमा।

अन्तमा रातको खाना आउँछ, र त्यसपछि साँझ। साँझ भनेको पढ्न र अध्ययन गर्न समय मिल्छ। केहि दिन यो अद्भुत छ lamrim अध्ययन। केही दिन यो कम्प्यूटर म्यानुअल र प्रोग्रामिङ पुस्तकहरू छन्। जहिले पनि धर्म होस् या काम, यही मेरो जीवनको विभाजन हो।

तीन-चार घण्टा बित्यो, पढाइ राम्रै भयो। म सामान्यतया अहिले सम्म धेरै थाकेको छु; तर मलाई थाहा छ सुत्ने समय धेरै टाढा छैन। लकडाउनको समय आउँछ र चीजहरू अन्ततः मिल्छ। अन्तिम बैठक वा स्थायी गणना हुन्छ र हामी आफ्नो इच्छा अनुसार गर्न स्वतन्त्र छौं। त्यसोभए, मैले मेरो सानो वेदी र मेरो ऊनको कम्बल सेट गरें। मेरो सेलमेट दयालु छ र अर्को घण्टाको लागि उसको बङ्कमा उठ्छ। म प्रार्थना गर्छु, म प्रणाम गर्छु, म मेरो साथमा बस्छु माला, र म मेरो लिन्छु ध्यान अभ्यास। यो रातको 10:30 छ; धर्म अभ्यास सुरु गर्न ढिलो भएको छ, तर यो एक मात्र समय हो यो यहाँ वरपर शान्त छ, र संसारको कोलाहलले निर्देशन दिन्छ जस्तो देखिन्छ जब म मनन गर्नुहोस्.

विभिन्न समयमा छन् ध्यान कक्षाहरू, योग कक्षाहरू, आघात र कल्याण कक्षाहरू। जे भए पनि, दिनहरू सधैं धर्म पाठले भरिएका हुन्छन्।

त्यसोभए तपाईले सोचिरहनुभएको हुन सक्छ कि मैले सुरुमा किन भनें कि अधिकतम सुरक्षा जेलमा अभ्यास गर्न कस्तो हुन्छ भनेर सोध्दा यस्तो अनौठो प्रश्न थियो। यो अनौठो छ किनकि जेल भित्र बुद्ध धर्मको अभ्यास गर्नु बाहिरी अभ्यास जस्तै हो।

तपाईं भन्न सक्नुहुन्छ, "ओह, तर तपाईं हत्याराहरू र बलात्कारीहरूले घेरिएको छ, यदि तपाईं करुणाको कुरा गर्नुहुन्छ र मायालु दयाको अभ्यास गर्नुहुन्छ भने के तिनीहरूले तपाईंलाई कमजोर ठान्ने छैनन्? के यसले तपाईलाई हानिको बाटोमा पुर्‍याउँदैन र?" म तिमीलाई सोध्छु, “तिमीलाई लाग्छ कि यी सबै मानिसहरू जेलमा आउनुअघि कहाँ बसेका थिए? त्यो सहि हो, तपाईको छिमेकमा।"

“तर गार्डहरूको बारेमा के, के तिनीहरूले तपाईंलाई उठाउँदैनन् र तपाईंको खिल्ली उडाउँदैनन्? कसरी विकास गर्न सकिन्छ बोधचित्ता यस्तो वातावरणमा?" अचम्मको कुरा, गार्डहरू पनि मानिसहरू हुन्। र संसारका अन्य मानिसहरू जस्तै, तिनीहरूले सामान्यतया तपाईंसँग व्यवहार गर्ने तरिका। पक्कै पनि त्यहाँ केहि कठिनहरू छन्, तर त्यो मात्र हो किनभने तिनीहरू पीडामा छन् (हामी सबैजस्तै)। यसबाहेक, तपाईंले आफ्ना साथीहरूबाट धैर्यता सिक्नुहुन्न; तपाईंले यसलाई ती धन्य बोधिसत्वहरूबाट सिकाउनुहुन्छ जुन भेषमा तपाईंलाई अन्तसम्म रिस उठ्दैन।

अन्तमा, म यो मात्र भन्दैछु। हामी सबै अधिकतम सुरक्षा जेलमा अभ्यास गरिरहेका छौं। यसलाई संसार भनिन्छ।