सन्तुष्टता, आन्दोलन
अनुलग्नकबाट उत्पन्न दु:खहरू
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
दिमाग र मानसिक कारकहरू 
अप्रिल 9, 1996 मार्फत दिइएको शिक्षाको श्रृंखलाको अंश धर्म मित्रता फाउन्डेसन सिएटल मा जनवरी 1995 देखि अप्रिल 1996 सम्म।
- मनन क्रोध, आक्रोश, द्वेष र ईर्ष्यालाई जित्नको लागि मायालु दयामा
- दिमाग र सबै मानसिक कारकहरूको संक्षिप्त समीक्षा
- सम्बन्धित पीडाहरू संलग्न
- आत्मसन्तुष्टि - विभिन्न पक्षहरू जस्तै सामाजिक स्थिति, शिक्षा, आदि, र नम्रता, प्रतिरोधक रूपमा सम्मान।
- आन्दोलन - छरपस्ट वा भटकने, मुख्य एन्टिडोटको रूपमा आत्मनिरीक्षण सतर्कता
- नश्वरतामा ध्यान, सबै चीजहरूको सशर्त प्रकृति, चक्रीय अस्तित्वको हानि
मन र मानसिक कारक 23: सन्तुष्टता, आन्दोलन (डाउनलोड)
आदरणीय थबटेन चोड्रन
आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.
