ప్రాథమిక పద్ధతులు (ngöndro)
ప్రధాన తాంత్రిక పద్ధతులను చేపట్టే ముందు సాష్టాంగం చేయడం మరియు వజ్రసత్వ మంత్రం పఠించడం వంటి ప్రాథమిక పద్ధతులు.
తాజా పోస్ట్లు
వెనరబుల్ థబ్టెన్ చోడ్రాన్ యొక్క బోధనా ఆర్కైవ్‌లోని అన్ని పోస్ట్‌లను వీక్షించండి.
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ అవరోధాలు: నీరసం మరియు చంచలత్వం
గైడెడ్ మెడిటేషన్ సెషన్ తర్వాత ఏకాగ్రతకు ఐదు అవరోధాలపై నిరంతర బోధన.…
పోస్ట్ చూడండి
ఆశ్రయం పొందే ప్రాథమిక అభ్యాసం
శరణాగతి యొక్క న్గోండ్రో అభ్యాసాన్ని చేయడంపై స్పష్టమైన మార్గదర్శిని-ఎలా దృశ్యమానం చేయాలి, మంత్రాన్ని లెక్కించాలి మరియు…
పోస్ట్ చూడండి
ధ్యానం మరియు అడ్డంకులు
ధ్యాన భంగిమ, ప్రాథమిక అభ్యాసాలు మరియు మండల సమర్పణ యొక్క వివరణ. బోధనల ప్రారంభం...
పోస్ట్ చూడండి
ఖైదు చేయబడిన వ్యక్తులు మార్చడానికి సర్దుబాటు
జైలులో ఉన్న వ్యక్తి తన దినచర్యలో మార్పు తనకి అంతరాయం కలిగించినప్పుడు అతను ఎదుర్కొనే ఇబ్బందులను చర్చిస్తాడు...
పోస్ట్ చూడండి
మూడు కుప్పల సూత్రం
35 బుద్ధులకు సాష్టాంగ ప్రణామం యొక్క శుద్ధీకరణ అభ్యాసం మానసిక భారాలను తొలగిస్తుంది మరియు అడ్డంకులను శాంతింపజేస్తుంది…
పోస్ట్ చూడండి
మనం ఎక్కే కొండలు
ఖైదు చేయబడిన వ్యక్తి అభ్యాసం యొక్క సంతోషకరమైన ప్రయత్నం మరియు దాని కోసం ఏమి చేస్తుంది అనే దాని గురించి వ్రాస్తాడు…
పోస్ట్ చూడండి
ప్రశాంతత ధ్యానం ముందు అభ్యాసాలు
శరీరాన్ని, మనసును రిలాక్స్‌గా మార్చే విధానాలను వివరిస్తున్నారు. విజువలైజేషన్‌పై మరిన్ని వివరాలు…
పోస్ట్ చూడండి
మరిన్ని ఆశ్రయం ధ్యానం విషయాలు
ఆశ్రయించేటప్పుడు నిజాయితీతో ఒకరి సందేహాలను పరిశీలించడం ధ్యాన సాధనను మెరుగుపరుస్తుంది.
పోస్ట్ చూడండి
శరణు ధ్యానం విషయాలు
బుద్ధుడు, ధర్మం మరియు శంఖం యొక్క లక్షణాలను ప్రతిబింబించడం ఒకరి ధ్యానాన్ని ఎలా మెరుగుపరుస్తుంది…
పోస్ట్ చూడండి