ఇది మన మనస్సు నుండి వస్తుంది

కోపం అనేది ఒక పరిస్థితి గురించి మన స్వంత ఆలోచనా విధానం యొక్క ఫలితం. (ఫోటో హార్ట్‌విగ్ HKD)

అనే విషయాన్ని మీరు విస్తృతంగా కవర్ చేశారని నాకు తెలుసు కోపం మీ అనేక చర్చలలో మరియు పుస్తకాలలో కూడా. మీరు బోధించినట్లుగానే నేను ఈరోజు ఉన్న ఒక చిన్న పరిస్థితిని మీతో ప్రతిబింబించాలనుకుంటున్నాను: కోపం ఒక పరిస్థితి గురించి మన స్వంత ఆలోచనా విధానం మరియు అధిగమించడాన్ని నిరోధించే సామర్థ్యంలో మన మనస్సు యొక్క బలహీనత యొక్క ఫలితం కోపం. కోపం మనం తరచుగా నిందించినట్లుగా, బాహ్యమైన దేనికీ బాధ్యత కాదు.

నేను ఈ రోజు సాయంత్రం డిన్నర్ పూర్తి చేసి, నా మొబైల్ ఫోన్‌లో యూట్యూబ్‌లో కొన్ని ధర్మ చర్చలను చూడటం కొనసాగించడానికి నా గదికి తిరిగి వచ్చాను. ఇంతకు ముందు, ఒక బంధువు బట్టలు మార్చుకోవడానికి నా గదిని అప్పుగా తీసుకున్నాడు మరియు నేను వేసిన ఫ్యాన్‌ను ఆఫ్ చేయడానికి నాకు సహాయం చేశాడు. నేను తిరిగి వచ్చి, నా ఫ్యాన్‌ని మళ్లీ ఆన్ చేసినప్పుడు, నేను నా మొబైల్ ధర్మ టాక్ వీడియోపై దృష్టి సారించాను మరియు బాధించే “బ్యాటరీ తక్కువ” విషయం పైకి కనిపించింది. కోపం మరియు వెంటనే చికాకు పుట్టింది మరియు నా మనస్సులో ఫిర్యాదు చేసింది, “మీరు రాత్రి భోజనం చేస్తున్నప్పుడు మీ ఫోన్ బ్యాటరీని ఛార్జ్ చేయడానికి మీరు స్పష్టంగా స్విచ్ ఆన్ చేసి ఉంచారు, తద్వారా మీరు ధర్మ చర్చను చూడడానికి తగినంత ఛార్జ్ అవుతుంది! అవతలి వ్యక్తి ఆ స్విచ్ ఆఫ్ చేయడానికి ఎంత ధైర్యం? ఇప్పుడు బ్యాటరీ తక్కువగా ఉంది మరియు మీరు దానిని చూడలేరు. మీ వ్యవహారాలు మరియు వస్తువులతో వారు జోక్యం చేసుకోవలసినంతగా వారి చేతులు ఎందుకు దురద పెడతాయి? ఇది మీ ఫోన్ మరియు వారు జోక్యం చేసుకుంటున్నారు మరియు మిమ్మల్ని గౌరవించడం లేదు! కోపం అని నా మనసులో ఉద్భవిస్తూనే అదంతా నాతో ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తోంది.

ఆపై నేను నా ఫోన్‌కి సరిగ్గా అటాచ్ చేయని వదులుగా ఉన్న ఛార్జర్ వైర్‌ని గమనించాను. అది కూడా జరగని పరిస్థితిలో నాకు కోపం వస్తోందని నాకు అప్పుడు అర్థమైంది! ఎట్టకేలకు నేను మీ నుండి విన్నదాన్ని నేరుగా అనుభవించాను కోపం బోధనలు: మన స్వంత వక్రీకరించిన మనస్సుల ద్వారా, మన స్వంత ప్రతిస్పందనలకు మనం మాత్రమే బాధ్యత వహిస్తాము. మన స్వంత అభ్యాసాన్ని ప్రభావితం చేసే శక్తి మనకు తప్ప మరెవరికీ లేదు.

కాబట్టి, ఉనికిలో లేని వాటిపై కోపంగా ఉండటం నాకు వెర్రి అనుభూతిని కలిగించింది, అయినప్పటికీ నేను విన్న బోధనకు మద్దతు ఇవ్వడానికి ప్రత్యక్ష రుజువును అందించినందుకు ప్రేరణ పొందింది. ఇది మాత్రమే పని చేయదని నేను గ్రహించాను కోపం, కానీ అన్ని మానసిక స్థితితో కూడా. ఈ అనుభవం నా భవిష్యత్తును ప్రతిస్పందించడంలో మరియు విషయాల పట్ల అవగాహనను మార్చడంలో చాలా సహాయపడుతుంది.

పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ ఈ ప్రతిబింబంపై వ్యాఖ్యలు న బోధిసత్వ బ్రేక్‌ఫాస్ట్ కార్నర్.