लोकप्रिय पुस्तकहरू

चिन्ता

चिन्ताको मानसिक पीडामा शिक्षा, यसको कारणहरू र एन्टिडोटहरू सहित।

  1. गृहपृष्ठ
  2. चिन्ता

नवीनतम पोस्ट

आदरणीय Thubten Chodron को शिक्षण अभिलेखमा सबै पोस्टहरू हेर्नुहोस्।

भिडियोमा आदरणीय चोड्रोन शिक्षण
बन्दुक हिंसाबाट निको हुन्छ

सुरक्षा वा बन्दुक?

धर्म परिप्रेक्ष्यबाट प्रतिबिम्ब र प्रतिक्रियामा नागरिक संलग्नताको लागि आह्वान…

पोष्ट हेर्नुहोस्
बन्दुक हिंसाबाट निको हुन्छ

स्यान्डी हुक स्कूल शूटिंग पछि आशा

स्यान्डी हुकमा शूटिंगको प्रतिक्रियामा कठिन भावनाहरूसँग काम गर्दै र करुणा खेती गर्दै...

पोष्ट हेर्नुहोस्
एबेमा उज्यालो सुन्तला र पहेंलो सूर्यास्त।
बन्दुक हिंसाबाट निको हुन्छ

स्यान्डी हुक त्रासदीमा शोक गर्दै

स्यान्डी हुक इलिमेन्टरी स्कूल गोलीबारी पछि भावनाहरूले भरिएको एक विद्यार्थीको प्रतिक्रिया,…

पोष्ट हेर्नुहोस्
भिडियोमा आदरणीय चोड्रोन शिक्षण
युद्ध र आतंकवाद रूपान्तरण

युद्धबाट निको हुन्छ

टाइम म्यागजिनको लेखमा प्रतिबिम्बित कसरी थप अमेरिकी सैनिकहरूले आत्महत्या गरे ...

पोष्ट हेर्नुहोस्
बन्दुक हिंसाबाट निको हुन्छ

हिंसात्मक कार्यहरु संग व्यवहार

जनमा भावनात्मक प्रतिक्रियाहरूसँग कसरी व्यवहार गर्ने भन्ने बारे श्रोताहरूबाट केही दृष्टिकोणहरू साझेदारी गर्दै...

पोष्ट हेर्नुहोस्
बन्दुक हिंसाबाट निको हुन्छ

सामूहिक गोलीबारीको प्रतिक्रियामा डर र उदासीनता

डरलाई हामीमाथि विजयी हुन दिनुको सट्टा, हामीले आफ्नो जीवन जिउनु पर्छ। तर…

पोष्ट हेर्नुहोस्
बन्दुक हिंसाबाट निको हुन्छ

सामूहिक गोलीबारीको प्रतिक्रियामा उदासी र क्रोध

सामूहिक गोलीबारीको प्रतिक्रियामा उदासी र क्रोधको साथ काम गर्दै। कसरी करुणा उत्पन्न गर्ने...

पोष्ट हेर्नुहोस्
Der Altar der Abtei, vorbereitet für die Medizin-बुद्ध-पूजा।
मृतक र मृतकलाई सहयोग गर्ने

प्रियजनको मृत्युको लागि तयारीमा टिप्पणीहरू

हामी मृत्यु प्रक्रिया मार्फत प्रियजनहरूलाई सहयोग गर्न के गर्न सक्छौं, समयमा...

पोष्ट हेर्नुहोस्
ध्यान गर्दै गरेको बुद्धको पोखरी नजिकैको मूर्ति।
डर, चिन्ता, र अन्य भावनाहरू

चिन्ताको सामना गर्दै

मनन र आफू र अरूप्रति दया गरेर चिन्तालाई कम गर्न सकिन्छ।

पोष्ट हेर्नुहोस्
रूख रेखा माथि फ्लफी बादल संग ठूलो निलो आकाश
माइन्डफुलनेस मा

अवसाद र चिन्ता परास्त

ध्यान र अभ्यास मार्फत जीवनमा नकारात्मक प्रतिक्रियाबाट आफूलाई मुक्त गर्न सम्भव छ।

पोष्ट हेर्नुहोस्
झ्यालको अगाडि उभिएको मान्छेको सिल्हूट।
डर, चिन्ता, र अन्य भावनाहरू

अवसाद र चिन्ता रूपान्तरण

विचारहरूले भावनाहरूलाई कसरी उत्तेजित गर्छ, कसरी खुशी र दुःख मन भित्र उत्पन्न हुन्छ भनेर पहिचान गर्दै, र खेती गर्ने...

पोष्ट हेर्नुहोस्
अबे अतिथि
बोधिचित्ता खेती गर्न छोटो पदहरू

पद १९-४: डिप्रेसनको औषधि

अनमोल मानव जीवनमा कसरी ध्यान गर्दा हामी कत्तिको भाग्यमानी छौं भन्ने निरन्तर सचेत रहन्छ,…

पोष्ट हेर्नुहोस्