चिन्ता
चिन्ताको मानसिक पीडामा शिक्षा, यसको कारणहरू र एन्टिडोटहरू सहित।
नवीनतम पोस्ट
आदरणीय Thubten Chodron को शिक्षण अभिलेखमा सबै पोस्टहरू हेर्नुहोस्।
आदरणीय थबटेन चोड्रन प्रतिस्पर्धा बनाम सन्तुष्टि: बौद्ध संग संवाद...
अरूलाई योगदान गरेर सन्तुष्टि र उद्देश्य खोज्नुहोस्।
पोष्ट हेर्नुहोस्
डा. रसेल कोल्ट्स साहसी करुणा
डा. रसेल कोल्ट्सले भावनाहरू र हाम्रो खतरा नियमन प्रणालीहरू बीचको सम्बन्धको बारेमा व्याख्या गर्छन्।
पोष्ट हेर्नुहोस्
खुला मन, सफा मन
हामी कसरी बौद्ध मनोविज्ञान लागू गर्न सक्छौं भन्ने बारे व्यावहारिक सल्लाह हाम्रो गुणस्तर सुधार गर्न...
पोष्ट हेर्नुहोस्
चिन्ता र डिप्रेसनलाई द्रुत गतिमा रूपान्तरण गर्दै...
चिन्ता र सम्बन्धित भावनाहरूको स्रोतको छलफल र प्रतिरोध गर्न केही व्यावहारिक एन्टिडोटहरू ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
पूज्य सांगे खद्रो अवास्तविक अपेक्षाहरू उजागर गर्दै
धर्म अभ्यास र निर्धारित जीवनमा हस्तक्षेप गर्न सक्ने अवास्तविक अपेक्षाहरूको बारेमा छलफल।
पोष्ट हेर्नुहोस्
आदरणीय थुब्तेन चोनी के म पर्याप्त राम्रो?
अपर्याप्तताको भावनालाई श्रावस्ती एबेको संस्थापक मानहरू प्रयोग गरेर प्रतिरोध गर्न सकिन्छ।
पोष्ट हेर्नुहोस्
आदरणीय Thubten Semkye 
डर र चिन्ता संग काम
दु:ख र रूपान्तरणको आधारमा उत्पन्न हुने डर र चिन्तासँग कसरी काम गर्ने...
पोष्ट हेर्नुहोस्
फोकस मार्फत आन्तरिक शान्तिको विकास गर्दै
नकारात्मक विचारहरू कम गर्नुहोस् र सासमा ध्यान केन्द्रित गरेर थप शान्त र ध्यान दिनुहोस्।
पोष्ट हेर्नुहोस्
रूपान्तरण दृष्टिकोणबाट आन्तरिक शान्तिको विकास गर्दै...
कसरी सकारात्मक परिप्रेक्ष्य र लचिलोपन निर्माणमा आधारित संक्षिप्त अभ्यास खेती गर्ने।
पोष्ट हेर्नुहोस्
मानसिकता मार्फत आन्तरिक शान्तिको विकास गर्दै
शान्ति आफैबाट सुरु हुन्छ। हाम्रो आफ्नै मनमा शान्तिको साथ, हामी शान्ति उत्पन्न गर्न सक्छौं ...
पोष्ट हेर्नुहोस्