यस महामारीको समयमा हाम्रो हृदय खोल्दै

यी कठिन समयमा, लिने र दिने अभ्यास, वा टोंगलेन, डर र चिन्ता कम गर्न प्रभावकारी हुन सक्छ। आदरणीय Thubten Chodron ले हामीले घृणा महसुस गर्ने मानिसहरूका लागि कसरी लिने र दिने अभ्यास गर्ने भनेर सोधेको इमेलको जवाफ दिन्छ।

अरूको हेरचाह गर्न सँगै काम गर्दै

आदरणीय Thubten Chonyi ले विशेष गरी सबै फ्रन्ट लाइन स्वास्थ्य सेवाकर्मीहरूको लागि समर्पित लोरी साझा गर्दछ। यो मानवीय करुणाको शक्तिमा विश्वास गर्ने ताइवानमा जु ची अस्पतालका संस्थापक मास्टर चेङ येनको कामबाट प्रेरित छ।

महामारीको समयमा शोकसँग व्यवहार गर्दै

35 वर्षभन्दा बढी समयदेखि नर्सको रूपमा काम गर्ने आदरणीय थुबटेन जिग्मेले यस कोरोनाभाइरस महामारीको समयमा हाम्रो शोकको भावनासँग काम गर्न डा. एलिजाबेथ कुब्लर-रोसको मोडेल प्रयोग गर्ने बारे कुरा गर्छिन्।

महामारीको समयमा प्रार्थनाको शक्ति

आदरणीय सांगे खाद्रोले महामारीसँग लड्ने अभ्यासहरूका लागि खड्रो-ला रंगजुङ नेलजोर्माबाट केही सल्लाहहरू साझा गर्नुभयो।
यस कुराकानीको ट्रान्सक्रिप्ट फेला पार्न सकिन्छ यहाँ.

यस महामारीको समयमा थप गहिरो जडान गर्दै

आदरणीय थुबटेन साम्टनले हाम्रा बालबालिका, परिवार र समुदायसँग पुन: जडान गर्न घरमा यो समय प्रयोग गर्ने बारेमा एउटा कविता साझा गर्नुभयो।

COVID 19 बाट धर्म पाठ

आदरणीय थुबटेन चोड्रनले COVID-19 बाट धेरै पाठ सिकेकी महिलाको पत्र पढ्छिन्।

सिमाना बाहिर दया

आदरणीय Thubten Tsultrim यस कोरोनाभाइरस महामारीको समयमा कसरी विश्वव्यापी समुदाय एक अर्कालाई सहयोग गर्न एकसाथ आएका छन् भनेर छक्क परेका छन्।

साहसी करुणा

आदरणीय थुबटेन चोड्रनले एक नर्सलाई जवाफ दिनुहुन्छ जो लामो समयदेखि धर्म अभ्यासी हुनुहुन्छ तर आतंकित हमलाहरू भइरहेको छ किनभने उनले COVID-19 बिरामीहरूको हेरचाह गरिरहेकी छिन्।

द सिमिल अफ द मिराज

आदरणीय सांगे खड्रोले "वज्र कटर सुत्र" को पदलाई पछ्याउँछन् र मृगताको उपमालाई वर्तमान महामारीसँग जोड्छन्।

अरूको हेरचाह गर्नु भनेको आफ्नो हेरचाह गर्नु हो

आदरणीय थुबटेन चोड्रनले अझ राम्रोको समर्थनमा हाम्रा प्राथमिकताहरू छोडेर आउने फाइदाहरूको बारेमा कुरा गर्छन्। उनले कसरी बौद्ध भिक्षुहरूले आफूलाई सबै जीवित प्राणीहरूको व्यापक संग्रहको भागको रूपमा हेर्नको लागि प्रशिक्षण दिन्छन् भन्ने उदाहरण प्रयोग गर्छिन्।