प्रिन्ट अनुकूल, पीडीएफ र ईमेल

कोरोनाभाइरस: यो अभ्यास गर्ने समय हो

कोरोनाभाइरस: यो अभ्यास गर्ने समय हो

आदरणीय चोड्रनले विश्वव्यापी कोरोनाभाइरस प्रकोपको प्रतिक्रियामा निर्देशित ध्यानको नेतृत्व गर्दछ।

कोरोनाभाइरस: यो अभ्यास गर्ने समय हो (डाउनलोड)

मनन

कोरोना भाइरसको बारेमा, आफैलाई सोध्नुहोस्, म विशेष गरी केसँग डराउँछु। यदि तपाइँ एक प्रियजन, वा नजिकको साथीको लागि डराउनुहुन्छ भने तपाइँ विशेष गरी उनीहरूलाई के हुने डराउनुहुन्छ? कि तिनीहरू बिरामी पर्छन्? त्यो संसारको अंश हो र उनीहरू पहिले पनि धेरै पटक बिरामी भइसकेका छन्। यदि तपाईं डराउनुहुन्छ कि तिनीहरू मर्नेछन्, त्यो कुनै पनि समयमा हुनेछ। हामी यसलाई नियन्त्रण गर्न सक्दैनौं, यो संसारको भाग हो। के तपाई आफ्नो लागि डराउनुहुन्छ? यदि त्यसो हो भने तपाईलाई के हुने डर छ विशेष गरी?

यदि तपाईलाई डर छ कि तपाई बिरामी हुनुहुनेछ, वा पीडामा जाँदै हुनुहुन्छ? त्यो पनि संसारको अंश हो। के तपाईंले यो भित्र सोच्नु भएको छैन ध्यान? के तपाईंले मृत्युको ध्यान गर्नुभयो? के तपाई डराउनुहुन्छ कि संसार बिग्रन्छ कि? तपाईलाई डर लाग्ने अन्य कुरा के हुनेछ? तपाईलाई डर लाग्ने विशेष चीजहरू के हुन्?

यदि तपाईं अराजकता हुनेछ भनेर डराउनुहुन्छ भने, हामी सबैले सुन्यौं दिमाग प्रशिक्षण शिक्षा र कसरी कठिनाईलाई मार्गमा रूपान्तरण गर्ने। के तपाईंले तिनीहरूलाई अभ्यास गर्नुभयो? के तिनीहरू हाम्रो दिमागमा दृढ छन्? यदि हो भने डराउनु पर्ने कुनै कारण छैन। यदि होइन भने, अब हामीसँग यी शिक्षाहरूसँग परिचित हुन केही समय छ।

र आफ्नो जीवनको बारेमा सोच्नुहोस्, तपाईं कति भाग्यमानी हुनुहुन्छ कि तपाईंले धर्मको सामना गर्नुभयो। तपाईंले गर्नुभयो शुद्धीकरण अभ्यास गर्नुहोस्, तपाईंले योग्यता सङ्कलन गर्नुभयो, धेरै शिक्षाहरू सुन्नु भयो र मनमा धर्मको बीउ रोप्नु भयो। के यसले तपाईंलाई सन्तुष्टि र आनन्दको निश्चित भावना दिन्छ कि तपाईंले अर्थ र उद्देश्यका साथ जीवन बिताउनुभएको छ? के तपाई यस जीवनकालको शुरुवातमा भन्दा अहिले जागरणको नजिक हुनुहुन्छ?

तपाईंले यो जीवनमा जे गर्नुभयो त्यसमा रमाउने प्रयास गर्नुहोस् र त्यसपछि भविष्यको जीवनमा यसलाई जारी राख्ने कामना गर्नुहुन्छ? विशेष गरी आत्म-केन्द्रित मनलाई जित्नको लागि, पूर्ण जागृति प्राप्त गर्नको लागि आत्म-ग्रहण ताकि हामी संवेदनशील प्राणीहरूको लागि धेरै लाभदायक हुन सक्छौं जतिसुकै लामो समय लाग्छ। त्यो ठीक छ तर तपाईंले यो जीवनमा साँच्चै उपयोगी कुरा गर्नुभयो र सन्तुष्ट हुनुहोस् भन्ने भावना राख्नुहोस्।

आदरणीय थबटेन चोड्रन

आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.