कसरी खुसीले उमेर ढल्ने

"धर्म" शब्दको धेरै फरक अर्थहरू छन्। सर्वोच्च अधिकारको यस सन्दर्भमा, यसको अर्थ "होल्ड गर्नु" हो। यसले हामीलाई नकारात्मकता र त्यसको परिणामबाट हुने पीडाबाट टाढा राख्छ, र राम्रो कारणहरू सिर्जना गर्नको लागि हाम्रो मनलाई सद्गुणमा राख्छ। त्यसका लागि हामीले सकेसम्म धर्मलाई आफ्नो मनमा समाहित गर्नुपर्छ।

यसको अर्थ हाम्रो प्राथमिकताहरू रिसेट गर्नु हो, लामो समयको लागि के महत्त्वपूर्ण छ भनेर सोचेर, विशेष गरी हाम्रो भविष्यको जीवनको लागि। हामी अन्तविहीन संसारमा रहन चाहन्छौं कि हामी यसलाई घुमाउन चाहन्छौं?

यस्ता प्रश्नहरू मनन गर्नु साँच्चै महत्त्वपूर्ण छ। हाम्रो दिमाग परिवर्तन हुँदा, यो अभ्यास गर्न सजिलो हुन्छ र हामी वास्तवमै देख्न सक्छौं कि धर्मले हामीलाई कसरी रक्षा गर्दछ, र यो कसरी उत्तम सम्पत्ति हो जसले हामीलाई सबै लाभदायक ल्याउनेछ, विशेष गरी बुढेसकालमा।

हामी सबै हरेक दिन बुढ्यौली हुँदै जाँदा पनि अधिकांश मानिसहरू बुढो हुने विचार मन पराउँदैनन्। के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि यदि तपाईं बुढेसकालसम्म बाँच्न सक्ने भाग्यशाली हुनुहुन्छ भने तपाईं कस्तो प्रकारको वृद्ध व्यक्ति बन्न चाहनुहुन्छ? वा बुढेसकालमा तपाईंलाई के मदत गर्छ? के तपाई बूढो हुँदा एक मिलियन डलरले तपाईलाई मद्दत गर्दछ?

यो उपयोगी हुन सक्छ किनकि तपाई सडकमा बाँच्न वा बाँच्नको लागि संघर्ष गर्नुपर्दैन। तर मलाई लाग्दैन कि तपाई बुढेसकालमा सडकमा बस्नबाट बच्नको लागि तपाईलाई एक मिलियन डलर चाहिन्छ। थोरै रकम पर्याप्त हुनेछ। तर आफ्नो हेरचाह गर्न पैसा छ भने पनि जीउ जब तपाईं बुढो हुनुहुन्छ, के यसले ग्यारेन्टी दिन्छ कि तपाईं बुढेसकालमा खुशी हुनुहुनेछ? पटक्कै होइन, किनकि तपाईं धेरै राम्रो, अनुकूल जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ अवस्था जब तपाईं बुढो हुनुहुन्छ, र अझै पनि मन धेरै दुखी छ। के तपाईलाई थाहा छ कि अमेरिकामा सबैभन्दा बढी आत्महत्या दर गोरा, वृद्ध पुरुषहरू बीचमा हुन्छ? धेरै मानिसहरूले आफ्नो जीवनको कुनै मूल्य, अर्थ वा उद्देश्य नभएको पाए जब तिनीहरू वृद्ध र सेवानिवृत्त भए।

बूढो हुँदा के कुराले हामीलाई खुसी बनाउँछ? यो हाम्रो मनको अवस्था हो। (फोटो © हाफपोइन्ट / stock.adobe.com)

त्यसोभए हामी बुढेसकालमा हामीलाई के खुशी बनाउँछ? यो हाम्रो मनको अवस्था हो। यदि हामीले हाम्रो मनलाई अहिले नै रिस उठाउन दियौं भने त्यो मानसिक बानी रहिरहन्छ र हामी बूढो हुँदा दुःखी हुनेछौं। यदि हामीले अहिले क्षमा, दया र करुणा खेती गर्यौं भने, हामीसँग हाम्रो बुढेसकालमा त्यो प्रशस्त हुनेछ र अन्य मानिसहरू हामीतर्फ आकर्षित हुनेछन्। अब हाम्रो बुद्धिको विकास गरेर, हामी बुद्धिमान वरिष्ठ बन्नेछौं हेराइहरू र सल्लाह को सम्मान गरिनेछ। यी मानव जडानहरू - अरूलाई फाइदा गर्ने र तिनीहरूबाट प्रेम प्राप्त गर्ने हाम्रो क्षमताले हाम्रो जीवनलाई अर्थ दिन्छ।

थप रूपमा, हामीले अहिले मृत्युको तयारी सुरु गर्नुपर्छ। मृत्यु एक प्राकृतिक प्रक्रिया हो; यो सबैलाई हुन्छ, र यदि हामीले जिउँदै धर्मको राम्रो अभ्यास गर्यौं भने यो ठूलो आध्यात्मिक अर्थको समय हुन सक्छ। त्यसैले लागू गर्न काम गरौं बुद्धहाम्रो जीवनको लागि शिक्षाहरू ताकि हामी अज्ञानताको प्रतिरोध गर्न सक्छौं, क्रोध, र जोडिएको संलग्नक अहिले। यसरी हाम्रो जीवन अब धेरै शान्तिमय हुनेछ र हामी मृत्युको समयमा शान्तिमय हुनेछौं र राम्रो पुनर्जन्म हुनेछ।

मेरा शिक्षकहरू राम्रो उदाहरण हुन्। जब मैले पहिलो पटक धर्म सिक्न थालेँ, मेरा धेरै शिक्षकहरू ७० वा ८० को दशकमा थिए। ५० र ६० को दशकमा भएकाहरू अहिले ८० को दशकमा छन्। तैपनि अरूलाई फाइदा पुऱ्‍याउन तिनीहरू सिकाउन र धेरै गतिविधिहरूमा संलग्न भइरहेकामा कत्ति खुसी छु भनेर मैले हेरेँ। बूढो भइसकेका र शरीर कमजोर भएता पनि यिनीहरूका मन खुसी छन्!