अध्याय १: पद १-८
अध्याय १: पद १-८
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
Sravasti Abbey मा शिक्षण 
21 सक्छ, 2015 अध्याय 1 ले माथिल्लो पुनर्जन्म र उच्चतम असल प्राप्त गर्न के छोड्ने र के अभ्यास गर्ने भनेर सम्बोधन गर्दछ। नागार्जुनको वार्ताको शृङ्खलाको अंश राजाको लागि सल्लाहको बहुमूल्य माला।
- माथिल्लो पुनर्जन्म प्राप्त गर्न अभ्यास गर्न आवश्यक १६ कारकहरू
- अन्य तीन अगुणहरू बन्द गर्ने: मादक पदार्थहरू नलिने, उचित जीविकोपार्जन गर्ने र अरूलाई हानि नगर्ने
- माथिल्लो पुनर्जन्म प्राप्त गर्न संलग्न हुने तीन अभ्यासहरू: आदरपूर्वक उदार हुनु, योग्यको सम्मान गर्नु र चार अतुलनीय अभ्यासहरू
- माथिल्लो पुनर्जन्मको लागि 16 कारकहरू अभ्यास गर्ने विशेष लाभ
- असिद्ध मार्गहरूमा संलग्न हुँदा हामी आफैलाई र अरूलाई हानि गर्छ। भौतिक तपस्याजस्ता कुराहरूको अभ्यास गर्दा धर्ममा पुग्दैन
- गलत बाटोमा लाग्नुको बेफाइदा। यदि हामी हाम्रो बहुमूल्य मानव जीवनको सार लिन चाहन्छौं भने, हामीले अशुद्ध बाटो खोज्नु पर्छ
बहुमूल्य माला ०२: पद २-३ (डाउनलोड)
आदरणीय थबटेन चोड्रन
आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.
