బౌద్ధమతం: ఒక గురువు అనేక సంప్రదాయాలు (2015-17)
విస్తృతమైన బోధనలు బౌద్ధమతం: ఒక గురువు, అనేక సంప్రదాయాలు శ్రావస్తి అబ్బేలో ఇవ్వబడింది.
అధ్యాయం 3: శ్రేష్ఠమైన ఎనిమిది రెట్లు యొక్క పాలీ దృశ్యం...
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ నైతిక శిక్షణలు, సంపూర్ణత మరియు మూడు ఉన్నత శిక్షణలు.
పోస్ట్ చూడండి
అధ్యాయం 4: నైతిక ప్రవర్తన మరియు సన్యాసం...
సన్యాసుల సంఘం యొక్క ప్రయోజనం, ప్రయోజనాలు మరియు బాధ్యతలు.
పోస్ట్ చూడండి
అధ్యాయం 5: ఏకాగ్రతలో ఉన్నత శిక్షణ
సమాధి, మరియు బోధిసత్వ మరియు తాంత్రిక నైతికత మరియు ప్రతిమోక్ష సూత్రాలతో వాటి సంబంధం పొందడంలో ఉనికి మరియు స్పృహ యొక్క రంగాలు.
పోస్ట్ చూడండి
అధ్యాయం 5: ఏకాగ్రత: ప్రక్రియ, అడ్డంకులు, ఒక...
ఐదు అవరోధాలు. వాటి విరుగుడులు మరియు ఐదు శోషణ కారకాలు, మరియు నాలుగు ఝానాలు మరియు వాటిని వేరు చేసే భాగాలు.
పోస్ట్ చూడండి
అధ్యాయం 5: ఏకాగ్రత: పాలీ బోధనలు
బాధలను తాత్కాలికంగా అణచివేసే ఎనిమిది ధ్యాన విముక్తి, మరియు సూపర్-జ్ఞానాలు మరియు వాటి కరుణాపూరిత ప్రయోజనం.
పోస్ట్ చూడండి
అధ్యాయం 5: ఏకాగ్రత: సంస్కృత సంప్రదాయం
ప్రయోజనకరమైన సన్నాహాలు, భంగిమ స్థానం మరియు ధ్యానం కోసం వస్తువులు మరియు ప్రశాంతతను పొందడంలో ఆటంకం కలిగించే ఐదు లోపాలు మరియు వాటి ఎనిమిది విరుగుడులు.
పోస్ట్ చూడండి
అధ్యాయం 5: ఏకాగ్రత: సంస్కృతం మరియు చైనీస్ ...
నిరంతర శ్రద్ధ యొక్క తొమ్మిదవ దశకు మించిన ధ్యాన శోషణలు మరియు ప్రశాంతత మరియు అంతర్దృష్టి కలయికకు ధ్యాన మార్గాలు.
పోస్ట్ చూడండి
అధ్యాయాలు 1-3: సమీక్ష
ఈ కోర్సు యొక్క రెండవ సంవత్సరం ప్రారంభంలో పుస్తకంలోని మొదటి మూడు అధ్యాయాలను సమీక్షించండి.
పోస్ట్ చూడండి
అధ్యాయాలు 4-5: సమీక్ష
ఈ కోర్సు యొక్క రెండవ సంవత్సరం ప్రారంభంలో పుస్తకంలోని 4 మరియు 5 అధ్యాయాలను సమీక్షించండి.
పోస్ట్ చూడండి
అధ్యాయం 6: మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ యొక్క నాలుగు స్థాపనలు
బుద్ధిపూర్వకత యొక్క నాలుగు స్థాపనలపై ధ్యానం చేయడం ఐరాస్ కోసం నాలుగు సత్యాలతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
పోస్ట్ చూడండి
అధ్యాయం 6: శరీరం మరియు మనస్సు యొక్క మైండ్‌ఫుల్‌నెస్
శరీరం మరియు మనస్సు యొక్క బుద్ధిని ఎలా ధ్యానించాలి.
పోస్ట్ చూడండి