Print Friendly, PDF & ఇమెయిల్

అధ్యాయం 6: శరీరం మరియు మనస్సు యొక్క మైండ్‌ఫుల్‌నెస్

24 బౌద్ధమతం: ఒక గురువు, అనేక సంప్రదాయాలు

పుస్తకం ఆధారంగా శ్రావస్తి అబ్బేలో అందించబడిన రెండు వారాల కోర్సుల శ్రేణిలో భాగం బౌద్ధమతం: ఒక గురువు, అనేక సంప్రదాయాలు అతని పవిత్రత దలైలామా మరియు వెనరబుల్ థబ్టెన్ చోడ్రాన్ ద్వారా.

  • మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ యొక్క నాలుగు స్థాపనలు మరియు నాలుగు అపోహలు
  • యొక్క మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ శరీర
    • నుండి కొంత ఆనందాన్ని పొందే ప్రయత్నం శరీర మరియు బాధలను నివారించడానికి
  • మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఆఫ్ ది మైండ్

పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్

పూజనీయ చోడ్రాన్ మన దైనందిన జీవితంలో బుద్ధుని బోధనల యొక్క ఆచరణాత్మక అనువర్తనాన్ని నొక్కిచెప్పారు మరియు పాశ్చాత్యులు సులభంగా అర్థం చేసుకునే మరియు ఆచరించే మార్గాల్లో వాటిని వివరించడంలో ప్రత్యేకించి నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు. ఆమె తన వెచ్చని, హాస్యభరితమైన మరియు స్పష్టమైన బోధనలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె భారతదేశంలోని ధర్మశాలలో క్యాబ్జే లింగ్ రింపోచేచే 1977లో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు 1986లో ఆమె తైవాన్‌లో భిక్షుని (పూర్తి) దీక్షను పొందింది. ఆమె పూర్తి బయోని చదవండి.