డిప్రెషన్‌తో వ్యవహరించడం
డిప్రెషన్‌తో వ్యవహరించడం
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ 
భయం, ఆందోళన మరియు ఇతర భావోద్వేగాలు 
అక్టోబర్ 30, 2001 వద్ద ఇచ్చిన ప్రసంగం బౌద్ధ గ్రంథాలయం అక్టోబర్ 2001లో సింగపూర్‌లో.
ప్రేరణ
- ధ్యానం మరియు బోధన వినడానికి సరైన ప్రేరణను ఏర్పాటు చేయడం
డిప్రెషన్ 01: ప్రేరణ (డౌన్లోడ్)
దృక్పథాన్ని పొందడం
- నిరాశకు సహాయం చేయడానికి భౌతిక మరియు ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసాలను ఉపయోగించడం
- మన జీవితాన్ని మరియు చింతలను దృక్కోణంలో ఉంచడం
డిప్రెషన్ 02: పార్ట్ 1 (డౌన్లోడ్)
జీవితాన్ని అర్థవంతంగా మార్చుకోవడం
- మన పరిస్థితులు ఉన్నప్పటికీ, ఆధ్యాత్మిక సాధన ద్వారా జీవితాన్ని అర్ధవంతం చేయడం
- స్వీయ-కేంద్రీకృత మనస్సు బాధలను ఎలా సృష్టిస్తుంది
- మన దృక్పథాన్ని మార్చుకోవడం మన అనుభవాన్ని ఎలా మారుస్తుంది
డిప్రెషన్ 03: పార్ట్ 2 (డౌన్లోడ్)
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
- ప్రతికూల ఆలోచనలను అధిగమించడం
- చిన్ననాటి గాయం, నిరాశ, ఆత్మహత్య ఆలోచనలు లేదా దుఃఖంతో ఉన్నవారికి సహాయం చేయడం
డిప్రెషన్ 04: Q&A (డౌన్లోడ్)
ముగింపు
- ధ్యానం మరియు సెషన్ ముగింపు
డిప్రెషన్ 05: ముగింపు (డౌన్లోడ్)
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్
పూజనీయ చోడ్రాన్ మన దైనందిన జీవితంలో బుద్ధుని బోధనల యొక్క ఆచరణాత్మక అనువర్తనాన్ని నొక్కిచెప్పారు మరియు పాశ్చాత్యులు సులభంగా అర్థం చేసుకునే మరియు ఆచరించే మార్గాల్లో వాటిని వివరించడంలో ప్రత్యేకించి నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు. ఆమె తన వెచ్చని, హాస్యభరితమైన మరియు స్పష్టమైన బోధనలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె భారతదేశంలోని ధర్మశాలలో క్యాబ్జే లింగ్ రింపోచేచే 1977లో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు 1986లో ఆమె తైవాన్‌లో భిక్షుని (పూర్తి) దీక్షను పొందింది. ఆమె పూర్తి బయోని చదవండి.
