వాటిని

ది బ్లెస్డ్ లార్డ్ బుద్ధ అన్నాడు, “మనం మనం ఏమనుకుంటున్నామో, మనం ఉన్నదంతా మన ఆలోచనలతోనే పుడుతుంది. మన ఆలోచనలతో మనం ప్రపంచాన్ని తయారు చేస్తాము. అపవిత్రమైన మనస్సుతో మాట్లాడండి లేదా ప్రవర్తించండి మరియు బండిని లాగే ఎద్దును చక్రం అనుసరించినట్లు ఇబ్బంది మిమ్మల్ని అనుసరిస్తుంది.

మీరు నేను వంటి ఎద్దు అయితే, ఈ పద్యం మీకు పరిశీలనకు విరామం ఇస్తుంది. నా చిన్న 27 సంవత్సరాలలో నేను ప్రయాణించిన సుదీర్ఘ రహదారిని వెనక్కి తిరిగి చూసుకుంటే, నాకు దారి పొడవునా రూట్‌లు కనిపిస్తున్నాయి. నేను చాలా దూరం కష్టాల బండిని లాగాను.

నా యవ్వనంలో, నా బండి లోడ్ చాలా వరకు విపరీతంగా ఉండేది కోపం. నేను అనుకున్నాను కోపం నా తోబుట్టువుల నుండి నేను అందుకున్న వెక్కిరింపు కారణంగా. నేను పొట్టిగా మరియు లావుగా ఉన్నందున, వారు నన్ను తరచుగా "ట్యాంక్" అని పిలిచేవారు. ఈ మార్పిడి నా పక్షంలో ఆవేశాన్ని కలిగించడంలో ఎప్పుడూ విఫలం కాలేదు. ఇంగ్లీషు భాషలో నాకు మరింత కోపం తెప్పించగలిగే ఏకైక పదం, హత్యా కోపంతో, “పిగ్”. నా సోదరుడు ప్రత్యేకంగా కనుగొనబడ్డాడు మరియు సాధారణంగా జరిగే పోరాటానికి ముందు దానిని ఎగరనివ్వండి. అటువంటి మార్పిడి ఒక చిన్న కంకషన్‌తో అత్యవసర గదిలో నా సోదరుడిని ఎలా ల్యాండ్ చేసిందో నాకు స్పష్టంగా గుర్తుంది. అవును, అప్పటికి నా బటన్‌లను ఎలా పుష్ చేయాలో వారికి ఖచ్చితంగా తెలుసు.

మనం తరచుగా మన కోపాన్ని ఇతరులపై లేదా జీవితంలోని అన్యాయాన్ని నిందిస్తాము. (ఫోటో మాగ్డలీనా స్వీబోడ్జిన్స్కా)

నేను నా యుక్తవయస్సును తాకినప్పుడు, నేను నాది అని నిర్ణయించుకున్నాను కోపం జీవితం యొక్క అన్యాయం యొక్క ఫలితం. అదంతా దూషించే నా తండ్రి మరియు సవతి తల్లి తప్పు. నా అన్ని కోపం చెందినది వాటిని, మరియు సహాయం చేయని సామాజిక కార్యకర్తలు మరియు నా ఏడుపు వినని ప్రపంచం. నా యుక్తవయస్సులో నేను కనుగొన్నాను వాటిని మరియు అది అంతా అని నాకు తక్షణమే తెలుసు వారి తప్పు.

నా యుక్తవయస్సు మధ్యలో నేను న్యాయ వ్యవస్థను సమూహానికి జోడించాను వాటిని. ప్రాసిక్యూటర్లు, డిటెక్టివ్‌లు, వారి విచారణలు, జీవిత ఖైదులను వారు ఇవ్వడానికి ఇష్టపడినవి, వారు ఖచ్చితంగా నిందిస్తారు.

నా టీనేజ్ చివరిలో మరియు ఇరవైల ప్రారంభంలో, నా కోపం-నా రూట్‌లు రేపిస్టులచే సృష్టించబడ్డాయి. నేను బెడ్‌లో పడుకున్నప్పుడు సెల్ తెరిచి ఉంచమని నా సెల్‌మేట్‌ని ఒప్పించిన వ్యక్తి. సమాధానం కోసం నో తీసుకోని ఆ వ్యక్తి. అవును, వారు కూడా వారిలో భాగమయ్యారు.

కోపం నా జీవితంలోని బురద రహదారిలో గుంతలు తవ్విన బరువు ఒక్కటే కాదు. నా బండిపై చాలా అవమానం, నిరాశ యొక్క కుప్ప, నిరాశ యొక్క స్పర్శ మరియు వ్యసనం యొక్క పర్వతం ఉన్నాయి, నా రూట్‌లను మరింత లోతుగా త్రవ్వింది. కొద్దిసేపటికి స్వీయ-గాయం కూడా జరిగింది: సిగరెట్ లైటర్‌లతో నన్ను నేను బ్రాండింగ్ చేసుకున్నాను, నేను పునరావాసంలో ఉన్నప్పుడు క్రిస్మస్ కానుకగా నా ఛాతీలో డేవిడ్ స్టార్‌ని చెక్కాను. అప్పుడు నాకు 12 సంవత్సరాలు, అనారోగ్యంతో ఉన్న నా తండ్రి చనిపోవాలని ఎదురు చూస్తున్నాను, నేను ఇక మోయలేని బరువును ప్రపంచం భరించాలని కోరుకున్నాను. వారు అయితే, బరువును తీసివేయదు; వారు కేవలం అది పైల్.

నాకు 20 ఏళ్లు వచ్చేసరికి నేను చివరకు అన్నింటినీ గుర్తించాను. నా కష్టాలన్నింటికీ ఎవరు కారణమో నాకు బాగా తెలుసు. ఆ లోతైన గొడవలకు ఎవరు తప్పు చేస్తారో నాకు తెలుసు: మా నాన్న నన్ను దూషించినందుకు, నా సవతి తల్లికి, ప్రత్యేక కారణం లేకుండా నా తల్లి, నా కుటుంబం, సామాజిక వ్యవస్థ, న్యాయమూర్తులు, ఉపాధ్యాయులు, అందరూ వాటిని నా జీవితంలో జరిగిన తప్పుకు నిందలు. ఇది అన్ని ఉంది వాటిని.

నా జీవితంలో ఆ సమయంలో ధర్మం వచ్చింది. ఇది చేదు ఔషధం కానీ అది నాకు అవసరమైనది. నేను ఎప్పుడైనా ఆరోగ్యంగా మరియు సంతోషంగా ఉండాలంటే నేను క్షమించాలని ఇది నాకు చూపించింది. "నన్ను క్షమించండి" యొక్క శక్తిని నేను అర్థం చేసుకోవలసి వచ్చింది. కష్టాలతో నిండిన ఈ బండి నుండి, గుట్టలు, మచ్చలు త్రవ్వడం నుండి, నా జీవితం అయిన ఈ రహదారిలోకి నేను బయటపడటానికి ఇది ఒక్కటే మార్గం.

నేను మొదటి "నన్ను క్షమించండి" గుర్తుచేసుకున్నాను. ఇది చాలా కష్టం. వచ్చినప్పుడు ఎలా హ్యాండిల్ చేయాలో తెలియలేదు. నేను ఆ సమయంలో అడ్మినిస్ట్రేటివ్ సెగ్రిగేషన్‌లో ఉన్నాను మరియు నెలకు ఒక 15 నిమిషాల ఫోన్ కాల్ అనుమతించబడింది. అలాంటి ఒక కాల్ సమయంలో, నా సోదరితో, క్షమాపణ వచ్చింది.

హీథర్ మరియు నేను జీవితం గురించి, రోజువారీ విషయాల గురించి మాట్లాడుతున్నాము. కిరాణా దుకాణంలో క్రిస్ (నా సవతి తల్లి)ని చూసినట్లు ఆమె ఎత్తి చూపింది. తాను క్రిస్‌ను పట్టణం చుట్టూ అప్పుడప్పుడు చూస్తుంటానని మరియు వారు కొద్దిసేపు మాట్లాడుకుంటారని ఆమె వివరించింది. నేను క్రిస్ చిరునామా కోసం హీథర్‌ని అడిగినప్పుడు, ఆమె అది తన వద్ద లేదని చెప్పింది మరియు నాకు ఇది ఎందుకు కావాలి అని వేగంగా అడిగింది. నా ఈ అనిశ్చిత జీవితంలో నేను తరచుగా అనుభూతి చెందని దృఢ విశ్వాసంతో, "నేను ఆమెను క్షమించమని చెప్పడానికి నేను ఆమెకు ఒక లేఖ రాయాలనుకుంటున్నాను" అని అన్నాను.

మా సంభాషణ మొత్తం భూమిపై నాకు ఆ భయంకరమైన పనులు చేసిన ఈ స్త్రీని ఎందుకు వ్రాయాలనుకుంటున్నానో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించడం చుట్టూ తిరుగుతుంది. హీథర్ ఎప్పుడూ అర్థం చేసుకోని విషయం ఏమిటంటే, నేను ఉపయోగిస్తున్న పదాలు "నేను నిన్ను క్షమించాను," అని నేను నిజంగా అర్థం చేసుకున్నది, "నన్ను క్షమించండి." నా జీవితంలో మొదటి సారి నేను ఈ వ్యక్తిని సంప్రదించి, "నన్ను క్షమించండి" అని నా హృదయం నుండి ఆమెకు చెప్పాలనుకున్నాను.

నేను ఎప్పుడూ క్షమాపణ చెప్పలేదు, ఎందుకంటే నేను క్రిస్ చిరునామాను ఇవ్వమని హీథర్‌ని ఎప్పుడూ ఒప్పించలేకపోయాను. నా హృదయంలో, ఆ రోజు నేను నా మొదటి క్షమాపణ చెప్పాను.

బహుశా మీరు ఈ సమయంలో అయోమయంలో ఉన్నారు, నేను దేనికి క్షమాపణలు చెబుతున్నానో అని ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. నేను వివరిస్తాను.

నా జీవితంలో ఆ ఖచ్చితమైన క్షణంలో నా సవతి తల్లి తన బాధ నుండి బయటపడిందని నాకు అర్థమైంది. తను చేస్తున్న పనులు తన బాధలకు ముగింపు పలుకుతాయని ఆమె మనసులో నమ్మకం. అన్ని జీవులు ఈ విధంగా ప్రేరేపించబడ్డాయి. అంటే, “నేను ఇక బాధపడకూడదనుకుంటున్నాను” అనే ఒక్క ఆలోచనతో అన్ని జీవులు ప్రేరేపించబడతాయి. అది తెలిసినా సవతి తల్లి చేసిన పని నా బాధను పెంచడం కోసం కాదని తెలిసింది. ఆమె తనని తగ్గించుకోవాలనుకున్నందున ఆమె అలా చేసింది.

కాబట్టి నేను ఆమెను క్షమించాల్సిన అవసరం లేదు. నేను చేయవలసింది నేను ఎంత విచారిస్తున్నానో ఆమెకు చెప్పడం. నేను ఆమె బాధను అర్థం చేసుకోనందుకు చింతిస్తున్నానని ఆమెకు చెప్పవలసి వచ్చింది. ఈ స్థితికి రాకముందే ఆమె బాధను తీర్చడానికి గత జన్మలలో కష్టపడనందుకు నేను చింతిస్తున్నాను. నా భ్రమలను అణిచివేసేందుకు మరింత కష్టపడనందుకు నేను చింతిస్తున్నాను ముందు నేను సృష్టించాను కర్మ అది ఆమెకు మరియు నాకు అంత భయంకరమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటానికి అనుమతించింది. మరింత ముఖ్యంగా, నేను సంవత్సరాల కోసం క్షమించండి కోపం తప్పు నాది అయినప్పుడు నేను ఆమెపై దర్శకత్వం వహించాను.

అవన్నీ నేను ఎప్పుడూ చెప్పలేనప్పటికీ, క్షమాపణ కంటే విశ్వంలో కొన్ని గొప్ప శక్తులు ఉన్నాయని నేను ఆ రోజు తెలుసుకున్నాను. అదే రోజు నేను చనిపోయిన నాన్నతో కూర్చొని అతని బాధ అర్థం చేసుకోనందుకు క్షమాపణ చెప్పాను. అతని బాధ అర్థం చేసుకోనందుకు క్షమించండి అని చెప్పాను. అతనికి క్యాన్సర్ వచ్చినప్పుడు, ఇన్నేళ్ల వేధింపులకు నేను ప్రతీకారం తీర్చుకోవడం వల్ల వచ్చిన అదనపు కష్టం అతనికి అవసరం లేదని నేను అర్థం చేసుకోనందుకు క్షమించండి. నా గతంలోని దయ్యాలందరికీ నన్ను క్షమించండి అని చెప్పాను, వారి బాధలను మళ్లీ గుర్తు చేసుకోవడం నేను మరచిపోలేను.

అప్పుడు నేను అందరికి క్షమాపణ చెప్పే ప్రక్రియను ప్రారంభించాను వాటిని. జాబితా చాలా పెద్దది, ఐదేళ్ల తర్వాత కూడా నేను వాటిని పరిగణనలోకి తీసుకోనందుకు క్షమించండి అని ప్రజలకు చెబుతున్నాను.

రేఖ వెంట ఎక్కడో నేను నా స్వంత శత్రువుతో కూడా కూర్చున్నాను వాటిని సరిగ్గా పిలవవచ్చు my శత్రువు. నేను నాతో కూర్చొని, "నేను మీకు కలిగించిన అన్ని బాధలకు నన్ను క్షమించండి, వాటిలో చాలా వరకు మీరు ఇంకా అనుభవించలేదు." ఆపై నన్ను నేను క్షమించాను.

అహంకారం లేకుండా, గౌరవ భావం లేకుండా, శాశ్వతమైన హానికరమైన సంబంధాల చక్రాన్ని అంతం చేయడానికి ఈ వైఖరిని తీసుకోవాలని ధర్మం మనకు బోధిస్తుంది. కర్మ of కోపం, ఎప్పుడూ లేని శత్రువుల దెయ్యాలతో పోరాడడం వల్ల వచ్చే అలసటను అంతం చేయడానికి.

మరీ ముఖ్యంగా, ఈ వైఖరి మీకు ప్రపంచం మొత్తాన్ని ఆలింగనం చేసుకునేంత పెద్ద హృదయాన్ని ఇస్తుంది. కనీసం అది నాకు చేసింది.