பதட்டம்
பதட்டத்தின் மனத் துன்பம் பற்றிய போதனைகள், அதன் காரணங்கள் மற்றும் மாற்று மருந்துகள் உட்பட.
சமீபத்திய இடுகைகள்
வெனரபிள் துப்டன் சோட்ரானின் கற்பித்தல் காப்பகத்தில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளையும் காண்க.
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் கவலையை அடையாளம் காணுதல்
கவலையிலிருந்து பயம் மற்றும் பதட்டத்திற்கான பாதை மற்றும் நாமே சொல்லிக்கொள்ளும் கதைகள்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மருத்துவம் புத்தர் குணப்படுத்தும் காட்சிப்படுத்தல்கள்
மருத்துவம் புத்தர் சாதனாவின் கோரிக்கைப் பிரிவின் தொடர்ச்சியான விளக்கம் மற்றும் குணப்படுத்தும் காட்சிகள்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டென் டாம்சோ பயம் மற்றும் பதட்டத்தை சமாளிக்க தியானம்
பயம் மற்றும் பதட்டத்தைத் தூண்டுவது மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதைப் பார்க்க வழிகாட்டப்பட்ட தியானம்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
தியான மனதுடன் கவலையை எதிர்த்துப் போராடுதல்
பிறர் மீது அன்பும் கருணையும் கொண்ட பௌத்த நடைமுறைகள் துன்பப்படுபவர்களுக்கு உதவும் வழிகள்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ மூச்சை எப்படி தியானிப்பது
வழிகாட்டப்பட்ட தியானத்துடன் சுவாசத்தில் தியானம் செய்வதற்கான அறிமுகம். மேலும் ஒரு பகுப்பாய்வு தியானம்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மரண பயத்தை எதிர்கொள்கிறது
மரண பயத்தை எவ்வாறு எதிர்கொள்வது மற்றும் பயம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைப்பதற்கான நடைமுறை முறைகள்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
அன்றாட வாழ்வில் போதிசத்வா பயிற்சி
போதிசத்வா நடைமுறையின் சாரத்தை அன்றாட வாழ்க்கை சூழ்நிலைகள் மற்றும் உறவுகளுக்கு எவ்வாறு கொண்டு வருவது. பார்க்கிறது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
21 ஆம் நூற்றாண்டில் புத்தரின் போதனைகளை வாழ்வது
புத்தரின் போதனைகளைப் பயன்படுத்தி மனதுடன் செயல்படவும், சமகாலப் பிரச்சினைகளைக் கையாளவும்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
-
கென்ரியு - ஜூன் 17, 2020
கென்ரியு ஆபரேஷன் தியேட்டர் மற்றும் திரும்ப என் பயணம்
சமீபத்தில் என் முதுகில் ஒரு தொற்று நீர்க்கட்டி இருந்தது. அது விரைவாக வளர்ந்தது, தொற்று ஏற்பட்டது,…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
கொரோனா வைரஸ்: பயிற்சி செய்ய வேண்டிய நேரம் இது
கொரோனா வைரஸ் தொடர்பான நமது பயம் மற்றும் பதட்டத்தை ஆராய்வதில் வழிகாட்டப்பட்ட தியானம், நம்மை ஊக்குவிக்கிறது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
தர்மத்தை எவ்வாறு கடைப்பிடிப்பது: இளைஞர்களுக்கும் பெற்றோருக்கும் ஒரு பேச்சு
பௌத்த போதனை மற்றும் நடைமுறையை பதின்வயதினர் மற்றும் பெற்றோர் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புபடுத்துதல் - நீங்கள் ஒரு நபராக மாறுவது...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
"ஒவ்வொரு நாளும் விழித்தெழு": தர்மத்தை கொண்டு...
எவ்வளவு குறுகிய தினசரி பிரதிபலிப்புகள் நேர்மறையான உந்துதலை வளர்க்கவும் ஆன்மீக பயிற்சியை கொண்டு வரவும் உதவும்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்