கவலையை அடையாளம் காணுதல்

"கவலையுடன் பணிபுரிதல்" என்ற ஆன்லைன் வார இறுதிப் பயிலரங்கில் மூன்று பேச்சுகளில் முதல் பேச்சு FPMT மெக்சிகோ. ஸ்பானிஷ் மொழியில் மொழிபெயர்ப்புடன்.

கவலை மற்றும் அதன் நெருங்கிய உறவினர்கள்: கவலை மற்றும் பயம்
கருத்தியல் மற்றும் கருத்தியல் மனதை வேறுபடுத்துதல்
கதை சொல்லும் மனம் எப்படி யதார்த்தத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சிதைக்கிறது
நம் கதைகளில் உள்ள நம்பிக்கை நம்மையும் மற்றவர்களையும் எவ்வாறு பாதிக்கிறது
மனம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது மற்றும் தர்மத்தைப் பயன்படுத்துதல்
பதட்டத்தின் பழக்கவழக்க வடிவங்களைக் கண்டறிதல்
அமைதிக்கு எதிராக கவலையுடன் கூடிய பெற்றோர்
தன்னை மையமாகக் கொண்ட மனம் தன்னைப் பற்றிக் கொள்ளுதல் மற்றும் கவலைக்கு வழிவகுக்கிறது
நமது கவலை மற்றும் அது எதை முதன்மைப்படுத்துகிறது என்பதை ஆய்வு செய்தல்
"உண்மையை" "கற்பனையில்" இருந்து பிரித்தல்

ஒரு வழிகாட்டியைப் பாருங்கள் தியானம் ஸ்பானிய மொழியில் "மற்றவர்களின் கருணையை அங்கீகரித்தல்" என்பதைத் தொடர்ந்து:

இரண்டாவது பேச்சை இங்கே பாருங்கள்:

கவலைக்கான மாற்று மருந்துகள்

மூன்றாவது பேச்சை இங்கே பாருங்கள்:

பதட்டத்தை வெல்வது

வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்

புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.

அனைத்து காண்க

இந்த தலைப்பில் மேலும்

முந்தைய இடுகைகள்

இரக்கம் எழும்போது

அடுத்த படம்