एशियाली सुनामी पीडितहरूको लागि प्रार्थना

एग्नेसको इमेल

आदरणीय थबटेन चोड्रन,

मलाई विश्वास छ कि तपाईंले घातक सुनामीको बारेमा सुन्नु भएको छ जसले भारत, थाइल्याण्ड, इन्डोनेसिया र मलेसियामा हजारौं मानिसहरूलाई मारेको थियो। यो संसारको लागि सबैभन्दा खराब त्रासदी हो जब धेरैले नयाँ वर्ष 2005 को आगमनमा रमाईलो गर्न चाहन्छन् र नयाँ संकल्प गरेका छन्। जीवन छोटो र धेरै कमजोर छ। अब म दैनिक रूपमा उठ्नुपर्छ कि म बाँचिरहेको छु र मेरो वरिपरि मेरा प्रियजनहरूलाई देख्छु।

सन् 2004 को अन्त्यमा आउँदैछ भनेर चिनाउन, सुनामी पीडितहरूलाई मद्दत गर्न मैले गर्न सक्ने कम्तिमा उनीहरू र उनीहरूको परिवारको लागि केही छोटो प्रार्थना गर्नु हो। यसैले म सोच्दछु कि यदि तपाइँ ती पीडितहरूको फाइदाको लागि प्रस्ताव गर्न कुनै छोटो प्रार्थनाको साथ मलाई सिफारिस गर्नुहुन्छ?

सबै प्राणी सुखी र सुखी रहोस !

सादर,
एग्नेस
सिंगापुर

आदरणीय Thubten Chodron को प्रतिक्रिया

प्रिय एग्नेस,

सुनामी पीडितहरूका लागि प्रार्थना गर्ने तपाईंको इच्छा अचम्मको छ, र प्रार्थनाले पक्कै पनि अरूलाई पनि मद्दत गर्छ। प्रार्थना पुस्तकहरूमा धेरै छन् बुद्धिको मोती पुस्तक I र बुद्धिको मोती पुस्तक II कि तपाईं गर्न सक्नुहुन्छ। प्रार्थनाहरू पनि यस वेबसाइटबाट डाउनलोड गर्न सकिन्छ।

मैले गर्न सिफारिस गर्ने प्रार्थनाहरू यहाँ छन्:

• चार अथाह (लामो संस्करण)। यो Chenrezig मा पाइन्छ मनन in बुद्धिको मोती, पुस्तक II.
• मार्गका तीन प्रमुख पक्षहरू. बुद्धिको मोती, पुस्तक I.
• सबै राम्रो गुणहरूको आधार. बुद्धिको मोती, पुस्तक I.
• प्रार्थनाको राजा (समन्थभद्रको असाधारण अभ्यास). बुद्धिको मोती, पुस्तक II.

तपाईं पनि भजन गर्न सक्नुहुन्छ ओम मणि पद्मे हम, करुणा Mantra, र कल्पना गर्नुहोस् कुआन यिन (चेनरेजिग) ले सबै पीडितहरूलाई निको पार्ने प्रकाश पठाउँदै हुनुहुन्छ। तपाईं चाहनुहुन्छ भने मनन गर्नुहोस् थप व्यापक रूपमा, Chenrezig को निर्देशित ध्यान वेबसाइटमा छ।

तपाईंले यी कुनै पनि वा सबै प्रार्थनाहरू गर्न सक्नुहुन्छ। मानिसहरूसँग "छोटो" प्रार्थनाको विभिन्न अर्थहरू छन्, त्यसैले तपाईंले छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। सबैभन्दा छोटो र सबैभन्दा आवश्यक प्रार्थना यो इमेलको फेदमा रहेको छ (को छोटो संस्करण चार अतुलनीय).

मरेकाहरूलाई पनि समर्पण गर्नुहोस् बहुमूल्य मानव पुनर्जन्म सबै अनुकूल आन्तरिक र बाह्य संग अवस्था धर्म अभ्यास गर्न ताकि तिनीहरू पूर्ण रूपमा प्रबुद्ध बुद्ध बन्न सकून्। तिनीहरूको परिवार र तपाईं र तपाईंको परिवारको लागि समर्पित गर्नुहोस् ताकि हामी हाम्रो बहुमूल्य मानव जीवनलाई बुद्धिमानीपूर्वक प्रयोग गर्नेछौं र यसलाई अर्थपूर्ण बनाउन सक्छौं। यसको मतलब रिस, क्रोध, ईर्ष्या र लोभी भएर समय खेर नफाल्नु, तर सचेत हृदय, प्रेम, करुणा, बोधचित्ता, र बुद्धि। अध्ययन गरौं, मनन गरौं मनन गर्नुहोस् माथि बुद्धसबै संवेदनशील प्राणीहरूको हितको लागि शिक्षाहरू।

व्यावहारिक स्तरमा, सुनामी पीडितहरूलाई मद्दत गर्ने परोपकारी संस्थालाई दान गर्नुहोस्। यदि तपाइँसँग अवसर छ भने, प्रभावित क्षेत्रमा जानुहोस् र स्वयंसेवक कार्य गर्नुहोस्। वा यदि तपाईं सुनामी पीडितहरूलाई प्रत्यक्ष रूपमा मद्दत गर्न सक्नुहुन्न भने, तपाईंको देशमा कसैलाई मद्दत गर्नुहोस्। के महत्त्वपूर्ण छ कि हामी हाम्रो सीमित आत्म-केन्द्रित इच्छाहरू भन्दा पर पुग्छौं र मायालु र बुद्धिमानी तरिकामा अन्य संवेदनशील प्राणीहरूसँग जोडिन्छौं।

मेटा,
आदरणीय थबटेन चोड्रन

चार अथाह

सबै संवेदनशील प्राणीहरूमा सुख र यसका कारणहरू छन्।
सबै भावुक प्राणीहरू दुःख र यसका कारणहरूबाट मुक्त होस्।
सबै भावुक प्राणीहरू दु:खरहितबाट कहिल्यै अलग नहोस् परम आनन्द.
सबै संवेदनाशील प्राणीहरू समानतामा, पूर्वाग्रहबाट मुक्त होस्, संलग्न, र क्रोध.