खाना अघि पदहरू

सामान्यतया हामी खानाको थालमा डुब्छौं संलग्न, थोरै सजगता, र कम वास्तविक आनन्द पनि। यसको सट्टा, हामी खाना खानु अघि रोक्न र हाम्रो प्रेरणालाई प्रतिबिम्बित गर्न सक्छौं। यहाँ हामी सोच्दछौं कि हामी अस्थायी आनन्द वा आफ्नो बनाउन को लागी खाना छैन जीउ आकर्षक। बरु, हामी आफ्नो राख्न खान्छौं जीउ स्वस्थ रहनुहोस् ताकि हामी धर्म अभ्यास गर्न सकौं र सबै प्राणीहरूको कल्याण गर्न सकौं। हाम्रो खाना रोप्ने, फसल काट्ने, ढुवानी गर्ने र प्याकेज गर्नेहरूको दयालाई प्रतिबिम्बित गर्दै, हामी तिनीहरूसँग अन्तरसम्बन्धित महसुस गर्छौं र तिनीहरूको फाइदाको लागि योग्यता सिर्जना गर्न खानाको अवसर प्रयोग गरेर तिनीहरूको दया फिर्ता गर्न चाहन्छौं। यस कारणको लागि, हामी खाना प्रस्ताव गर्दछौं।

यी प्रार्थनाहरूको विस्तारित टिप्पणी र व्याख्याको लागि कृपया श्रृंखला हेर्नुहोस् जागरणको लागि खाना.

खाना खानु अघि पाँच चिन्तन¹

1. म सबै कारणहरू विचार गर्छु र अवस्था र अरूको दया जसद्वारा मैले यो खाना पाएको छु।
2. म आफ्नै अभ्यासमा विचार गर्छु, यसलाई सुधार गर्न निरन्तर प्रयास गर्छु।
3. म मेरो दिमागलाई विचार गर्छु, सावधानीपूर्वक यसलाई गलत काम, लोभ र अन्य अशुद्धताहरूबाट जोगाउँछु।
4. म यो खानालाई मनन गर्छु, यसलाई मेरो पोषणको लागि अद्भुत औषधीको रूपमा व्यवहार गर्दै जीउ.
5. म बुद्धत्वको उद्देश्यलाई चिन्तन गर्छु, यो पूरा गर्नको लागि यो खाना ग्रहण र उपभोग गर्दछु।

खाना खानु अघि पाँच चिन्तन (डाउनलोड)

खाना खानु अघि पदहरू प्रस्तुत गर्दै

विशाल रत्नले भरिएको भाँडो भित्रको भोजनलाई आनन्दित ज्ञान अमृतको रूपमा कल्पना गर्नुहोस्, र पाठ गर्नुहोस् ओम हुम् तीन पटक खाना पवित्र गर्न। यसलाई सानोमा प्रस्ताव गर्नुहोस् बुद्ध तपाईंको हृदय चक्रमा कल्पना गरिएको।

ओम ए हम, ओम ए हम, ओम ए हम

महान दयालु रक्षक,
सर्वज्ञ गुरु,
योग्यता र असल गुणहरूको क्षेत्र सागर जस्तै विशाल-
तथागतलाई म प्रणाम गर्छु।

शुद्धता द्वारा, मुक्ति द्वारा संलग्न,
पुण्यद्वारा, तल्लो क्षेत्रबाट मुक्त भएर,
अद्वितीय, सर्वोच्च परम वास्तविकता-
शान्तिको धर्मलाई म प्रणाम गर्छु।

स्वतन्त्र भएर पनि स्वतन्त्रताको बाटो देखाउँदै
तालिममा राम्रोसँग स्थापित,
राम्रा गुणहरूले सम्पन्न पवित्र क्षेत्र-
लाई संघा, म झुक्छु।

सर्वोच्च गुरुको लागि, बहुमूल्य बुद्ध,
परम शरणमा, पवित्र बहुमूल्य धर्म,
सर्वोच्च मार्गदर्शकहरूको लागि, बहुमूल्य संघा,
सबैलाई शरणार्थी वस्तुहरू हामी यो बनाउँछौं भेटी.

हामी र हाम्रो वरपरका सबैलाई
बाट कहिल्यै अलग हुनुहुन्न ट्रिपल रत्न हाम्रो कुनै पनि जीवनमा।
बनाउने अवसर सधैं मिलोस् प्रसाद तिनीहरूलाई।
र उहाँहरुको आशिर्वाद र प्रेरणा प्राप्त गर्दै अगाडि बढ्दै जान सकोस् ।

यो खानेकुरालाई औषधीको रुपमा हेर्दा
म यसलाई बिना उपभोग गर्नेछु संलग्न वा गुनासो,
मेरो घमण्ड, बल, वा राम्रो लुक बढाउन होइन, तर केवल मेरो जीवन टिकाउनको लागि।

खाना प्रस्ताव गर्ने पदहरू

• श्रावस्ती एबे द्वारा रेकर्ड गरिएको संघा 2018 मा

पदहरू भेटी खाना (डाउनलोड)

खाँदा शाक्यमुनिको कल्पना गर्नुहोस् बुद्ध तपाईंको हृदय अनुभवहरूमा परम आनन्द। उसले प्रकाश विकिरण गर्छ जसले तपाईंको सम्पूर्णता भर्छ जीउ.

1. पाँच चिन्तनहरू चिनियाँ बौद्ध परम्पराका हुन्। ↩