ఎసెన్స్ ఆఫ్ రిఫైన్డ్ గోల్డ్ (2007-08)
పై బోధనలు శుద్ధి చేసిన బంగారం యొక్క సారాంశం మూడవ దలైలామా ద్వారా.
ప్రశాంతతను అభివృద్ధి చేయడానికి పరిస్థితులు
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ ధ్యాన స్థిరీకరణ, ధ్యాన భంగిమను అభివృద్ధి చేయడానికి ఆరు పరిస్థితులు. ధ్యానం సమయంలో శారీరక నొప్పి మరియు శారీరక నొప్పికి మానసిక ప్రతిచర్య.
పోస్ట్ చూడండి
ప్రశాంతతకు ఐదు దోషాలు
అసంగా మరియు మైత్రేయ ప్రకారం, ఐదు దోషాలు మరియు ప్రశాంతతను అభివృద్ధి చేయడానికి ఎనిమిది విరుగుడులు.
పోస్ట్ చూడండి
ప్రశాంతతను పొందడానికి తొమ్మిది మెట్లు
ప్రశాంతతను పొందే మార్గంలో తొమ్మిది మానసిక స్థిరత్వాలు లేదా అడుగులు, మరియు తొమ్మిది దశల్లో ఉపయోగించే నాలుగు రకాల మానసిక నిశ్చితార్థాలు.
పోస్ట్ చూడండి
పరమ స్వభావాన్ని తెలిసిన జ్ఞానం
బుద్ధి జీవులకు ప్రయోజనం కలిగించే కరుణ, సామర్థ్యం మరియు నైపుణ్యం ఉన్న జ్ఞానంలో నిమగ్నమై ఉంటుంది.
పోస్ట్ చూడండి
దృగ్విషయం యొక్క ఖాళీ స్వభావాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది
శూన్యతపై బోధనలను వినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు వివిధ సిద్ధాంత వ్యవస్థల ప్రకారం శూన్యత గురించి చర్చ.
పోస్ట్ చూడండి
స్వాభావిక ఉనికి యొక్క శూన్యత
శూన్యతను గ్రహించడం మన మనస్సును విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, అనుబంధాన్ని తగ్గించడానికి మరియు కోపం మరియు గందరగోళాన్ని ఎలా వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. విషయాలు ఎలా ఖాళీగా మరియు ఆధారపడి ఉంటాయి.
పోస్ట్ చూడండి
శూన్యతపై అంతర్దృష్టిని అభివృద్ధి చేయడం
శూన్యతపై అంతర్దృష్టిని అభివృద్ధి చేయడానికి దశలు మరియు సంభావిత మనస్సు మరియు భావనేతర మనస్సు మధ్య వ్యత్యాసం.
పోస్ట్ చూడండి
విభిన్న స్పృహ యొక్క వస్తువులు
కనిపించే వస్తువులు, గమనించిన వస్తువులు, పట్టుబడిన వస్తువులు మరియు సూచించే వస్తువులు.
పోస్ట్ చూడండి
ఉన్న విషయాలను గ్రహించడం
మీరు ఏనుగు కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు ఏనుగు ఎలా ఉంటుందో తెలుసుకోవాలి. నిరాకరణ వస్తువును సరిగ్గా గుర్తించడం.
పోస్ట్ చూడండి
ఇతరుల అభిప్రాయాలను గౌరవించడం
బౌద్ధ మార్గంలో భాగంగా ఇతరుల అభిప్రాయాలను మరియు ఆలోచనలను గౌరవించడం.
పోస్ట్ చూడండి
నిరాకరణ వస్తువు
స్వాభావిక ఉనికిని తిరస్కరించడానికి నిరాకరణ వస్తువును సరిగ్గా గుర్తించడం యొక్క ప్రాముఖ్యత.
పోస్ట్ చూడండి