ప్రశాంతతను పొందడానికి తొమ్మిది మెట్లు
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ 
శుద్ధి చేసిన బంగారం యొక్క సారాంశం 
Mar 6, 2008 బోధనల శ్రేణిలో భాగం శుద్ధి చేసిన బంగారం యొక్క సారాంశం మూడవ దలైలామా ద్వారా, గ్యాల్వా సోనమ్ గ్యాత్సో. వచనం వ్యాఖ్యానం అనుభవ పాటలు లామా సోంగ్ఖాపా ద్వారా.
- తొమ్మిది మానసిక అబిడింగ్స్ లేదా ప్రశాంతతను పొందే మార్గంలో తొమ్మిది మెట్లు
- తొమ్మిది దశల్లో ఉపయోగించే నాలుగు రకాల మానసిక నిశ్చితార్థం
- యాక్సెస్ ఏకాగ్రత మరియు నాలుగు జ్ఞానాలు లేదా ధ్యాన స్థిరీకరణలు
శుద్ధి చేసిన బంగారం సారాంశం 51 (డౌన్లోడ్)
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్
పూజనీయ చోడ్రాన్ మన దైనందిన జీవితంలో బుద్ధుని బోధనల యొక్క ఆచరణాత్మక అనువర్తనాన్ని నొక్కిచెప్పారు మరియు పాశ్చాత్యులు సులభంగా అర్థం చేసుకునే మరియు ఆచరించే మార్గాల్లో వాటిని వివరించడంలో ప్రత్యేకించి నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు. ఆమె తన వెచ్చని, హాస్యభరితమైన మరియు స్పష్టమైన బోధనలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె భారతదేశంలోని ధర్మశాలలో క్యాబ్జే లింగ్ రింపోచేచే 1977లో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు 1986లో ఆమె తైవాన్లో భిక్షుని (పూర్తి) దీక్షను పొందింది. ఆమె పూర్తి బయోని చదవండి.
