కో-డిపెండెంట్స్ అనామకుల 12 దశలు

1. మేము ఇతరులపై శక్తిహీనులమని మరియు మన జీవితాలు నిర్వహించలేనివిగా మారాయని మేము అంగీకరిస్తాము.
2. మేము ఆ ఆశ్రయం నమ్ముతాము మూడు ఆభరణాలు జీవితానికి సమతుల్యమైన, ప్రయోజనకరమైన మరియు వివేకవంతమైన విధానానికి మనలను పునరుద్ధరిస్తుంది.
3. మన జీవితంలో ఎంపికలు చేసుకోవడానికి జ్ఞానం మరియు కరుణపై ఆధారపడాలని మేము నిర్ణయం తీసుకుంటాము.
4. మేము మన గురించి ఒక శోధన మరియు నిర్భయమైన నైతిక జాబితాను తయారు చేస్తాము.
5. మేమే ఒప్పుకుంటాం మూడు ఆభరణాలు, మన ఆధ్యాత్మిక గురువులు, మరియు ఇతరులకు మేము మా విధ్వంసక చర్యల యొక్క ఖచ్చితమైన స్వభావాన్ని విశ్వసిస్తాము.
6. మేము అభ్యర్థించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాము మూడు ఆభరణాలు మరియు మా ఆధ్యాత్మిక గురువులు మనకు పద్ధతులను బోధించడానికి మరియు ధర్మ సాధనలో మనకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి, తద్వారా మన బాధలను మరియు ప్రతికూలతలను ఎదుర్కోవటానికి సాధన చేయవచ్చు.
7. వినయపూర్వకంగా మేము నుండి ప్రేరణను అభ్యర్థిస్తున్నాము మూడు ఆభరణాలు వారి జ్ఞానోదయమైన కార్యకలాపాలకు మన మనస్సులు అంగీకరించడం కోసం. మేము వినయంగా మా సలహాలను స్వీకరించేలా చేస్తాము ఆధ్యాత్మిక గురువులు.
8. మేము హాని చేసిన అన్ని జీవుల జాబితాను తయారు చేస్తాము మరియు వారందరికీ సవరణలు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాము. మేము సాధన చేస్తాము శుద్దీకరణ ద్వారా నాలుగు ప్రత్యర్థి శక్తులు విధ్వంసక విత్తనాల నుండి మన మనస్సులను మరియు హృదయాలను శుభ్రపరచడానికి కర్మ.
9. మేము ఈ జీవులకు సాధ్యమైనప్పుడల్లా మరియు సముచితమైనప్పుడల్లా నేరుగా సవరణలు చేస్తాము, అలా చేయడం వారికి లేదా ఇతరులకు హాని కలిగించేటప్పుడు తప్ప.
10. మేము వ్యక్తిగత ఇన్వెంటరీని తీసుకోవడం కొనసాగిస్తాము మరియు మేము తప్పు చేసినప్పుడు లేదా పట్టుకున్నప్పుడు తప్పు అభిప్రాయాలు, మేము దానిని వెంటనే అంగీకరిస్తాము. (ప్రతి సాయంత్రం మేము రోజును సమీక్షిస్తాము, మన సద్గుణ చర్యలను చూసి ఆనందిస్తాము మరియు మన ధర్మం లేని వాటిని శుద్ధి చేస్తాము.)
11. మేము అంతర్గత ఆలోచన ద్వారా కోరుకుంటాము మరియు ధ్యానం మన చేతన అవగాహనను మెరుగుపరచడానికి బుద్ధ ప్రకృతి, మరియు మన విలువలు, సూత్రాలు మరియు ధర్మబద్ధమైన ఆకాంక్షలు మూర్తీభవించాయి మూడు ఆభరణాలు. మేము అభ్యర్థిస్తున్నాము మూడు ఆభరణాలు స్ఫూర్తి కోసం తద్వారా మన జీవితంలోని అన్ని అంశాలలో ఈ విలువలు, సూత్రాలు మరియు ధర్మబద్ధమైన ఆకాంక్షల ప్రకారం జీవించాలనే మన అంతర్గత సంకల్పాన్ని సక్రియం చేయగలుగుతాము.
12. మన స్వంత మంచి లక్షణాలను మరియు సానుకూల సామర్థ్యాన్ని స్పష్టంగా చూసిన తరువాత, మేము వాటిని ఇతర జీవులతో వారి స్వభావాలు మరియు గ్రహణశక్తికి అనుగుణంగా పంచుకోవడానికి మరియు మన జీవితంలోని అన్ని అంశాలలో వీటిని ఆచరించడానికి ప్రయత్నిస్తాము.

బోధనల శ్రేణిని వీక్షించండి ఈ అంశంపై.