ஆரம்ப நடைமுறைகள் (ngöndro)
முக்கிய தாந்த்ரீக நடைமுறைகளை மேற்கொள்வதற்கு முன் செய்யப்படும் பூர்வாங்க நடைமுறைகள், சாஷ்டாங்கம் மற்றும் வஜ்ரசத்வ மந்திரத்தை ஓதுதல் போன்றவை.
சமீபத்திய இடுகைகள்
வெனரபிள் துப்டன் சோட்ரானின் கற்பித்தல் காப்பகத்தில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளையும் காண்க.
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் ஏழு மூட்டு பிரார்த்தனை
சுத்திகரிப்பு மற்றும் நேர்மறையான திறனை உருவாக்குவது நம் மனதை ஞானத்திலும் புரிதலிலும் வளர தயார்படுத்துகிறது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
முழு விழிப்புணர்வை நோக்கி 100,000 வில்
கிளியர் மவுண்டன் மடாலயத்தில் இருந்து இரண்டு துறவிகளுடன் ஆன்மீக பயிற்சி பற்றிய பரந்த அளவிலான கேள்வி பதில் அமர்வு.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ 35 புத்தர்களுக்கு நமஸ்காரங்கள்
கர்மாவின் கண்ணோட்டம் மற்றும் எப்படி செய்வது என்பது உட்பட 35 புத்தர்களின் நடைமுறை குறித்த வழிமுறைகள்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
ஹீதர் மேக் டச்சர் பெருந்தன்மையின் இதயம்
தண்ணீர் கிண்ணங்களை வழங்குவதற்கான ஆரம்ப நடைமுறை பயிற்சியாளரில் திறந்த தன்மையையும் தாராள மனப்பான்மையையும் வளர்க்கிறது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
Refuge ngondro retreat: கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
பின்வாங்கலை எவ்வாறு அணுகுவது, தியான அமர்வுகளை அமைப்பது, அமர்வுகளுக்கு இடையிலான செயல்பாடுகள் மற்றும் வேலை செய்வது பற்றிய ஆலோசனைகள்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
Refuge Ngondro Retreat வழிமுறைகள்
புகலிட ஞொன்ட்ரோ பயிற்சி மற்றும் மனதுடன் எவ்வாறு செயல்படுவது என்பதற்கான குறிப்புகள்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
டோர்ஜே காட்ரோ பயிற்சிக்கான வழிமுறைகள்
டோர்ஜே காத்ரோ தீ பிரசாதம் நடைமுறையில் வழிமுறைகள்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
லாமா சோங்காப்பா 
தக்மோ குஷோ சக்யா அடைக்கலம்: பொருள் மற்றும் கடமைகள்
ஒரு புகழ்பெற்ற திபெத்திய ஆசிரியர் உண்மையான அடைக்கலத்தின் அர்த்தத்தையும் அதன் பொறுப்புகளையும் விளக்குகிறார்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
குப்பை மனதை இறக்குதல்
ஒரு மாணவி வஜ்ரசத்வா பின்வாங்கலில் கலந்து கொண்ட பிறகு சுத்திகரிப்பு பயிற்சி செய்வது குறித்த தனது எண்ணங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
அமைதி பின்வாங்கலுக்கான நிபந்தனைகள்
ஷமதாவைப் பெறுவதற்குத் தேவையான நிலைமைகளை வளர்ப்பது. உடல் நிலை மற்றும் தியானத்தை எவ்வாறு அமைப்பது...
இடுகையைப் பார்க்கவும்