செறிவு
செறிவு என்பது தியானத்தின் பொருளின் மீது ஒருமுகமாக கவனம் செலுத்துவதைக் குறிக்கிறது. இடுகைகளில் அறிவுறுத்தல் மற்றும் வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள் அடங்கும்.
சமீபத்திய இடுகைகள்
வெனரபிள் துப்டன் சோட்ரானின் கற்பித்தல் காப்பகத்தில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளையும் காண்க.
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் வசனம் 14-3: மூன்று உயர் பயிற்சிகள்
துன்பங்களை அடக்கி, கர்மாவை எதிர்கொள்வதன் மூலம் படிப்படியான முன்னேற்றம்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வசனம் 13: சமாதியின் போஷாக்கு
ஆழ்ந்த சமாதி மனதையும் உடலையும் வளர்க்கிறது, சிறந்த தியானம் செய்பவர்கள் தியானத்தில் அதிக நேரம் செலவிட முடியும்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
பரோபகாரம் மற்றும் போதிசிட்டாவை வளர்ப்பது
அங்கீகாரம் மூலம் நமக்கும் மற்றவர்களுக்கும் நன்மையைத் தரும் ஒரு நற்பண்பு மனப்பான்மையை எவ்வாறு வளர்ப்பது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
அன்பான இதயத்தை வளர்ப்பது
அன்பான இரக்கத்தை வளர்ப்பதன் முக்கியத்துவம், மற்றவர்களுக்கு திறந்த மனதுடன் அக்கறை.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
முடிவான தன்மையை அறியும் ஞானம்
இரக்கம், திறன் மற்றும் திறமை ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஞானத்தில் ஈடுபடுவது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டென் தர்பா நான்கு எதிரிகள் சுத்திகரிப்புக்கான சக்திகள்
எதிர்மறை கர்மாவை சுத்தப்படுத்துவதன் முக்கியத்துவம் மற்றும் நான்கு எதிரி சக்திகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
அமைதி பெற ஒன்பது படிகள்
ஒன்பது மன நிலைகள் அல்லது அமைதியை அடைவதற்கான பாதையில் உள்ள படிகள் மற்றும் நான்கு...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
அமைதிக்கு ஐந்து தோஷங்கள்
அசங்கா மற்றும் மைத்ரேயாவின் கூற்றுப்படி, ஐந்து தோஷங்கள் மற்றும் அமைதியை வளர்ப்பதற்கான எட்டு மாற்று மருந்துகள்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
அமைதியை வளர்ப்பதற்கான நிபந்தனைகள்
தியான நிலைப்படுத்தல், தியான தோரணையை வளர்ப்பதற்கான ஆறு நிபந்தனைகள். தியானத்தின் போது உடல் வலி மற்றும் மன...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
செறிவுக்கு ஐந்து தடைகள்
பாலி நியதியின்படி கவனம் செலுத்துவதற்கான ஐந்து தடைகள் பற்றிய போதனை.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மகிழ்ச்சியான முயற்சி மற்றும் செறிவு
சோம்பலை எதிர்ப்பதற்கும் மகிழ்ச்சியான முயற்சியை வளர்ப்பதற்குமான குணங்கள், சோர்வு மற்றும் கவனச்சிதறலை எதிர்ப்பதற்கான நுட்பங்கள்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
சிறையில் அடைக்கப்பட்டவர்கள் என் புலி
பழைய புலி, புதிய முகம். மனம் தான் வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது, சூழல் அல்ல.
இடுகையைப் பார்க்கவும்