எப்படி மகிழ்ச்சியாக வயதாகிறது

"தர்மம்" என்ற வார்த்தைக்கு பல்வேறு அர்த்தங்கள் உள்ளன. உச்ச உடைமையின் இந்தச் சூழலில், இது "பிடிப்பது" என்று பொருள்படும். அது நம்மை எதிர்மறையிலிருந்தும் அதன் விளைவாக வரும் துன்பங்களிலிருந்தும் தடுத்து நிறுத்துகிறது, மேலும் நல்ல காரணங்களை உருவாக்க நம் மனதை நல்லொழுக்கத்தில் வைத்திருக்கிறது. அதைச் செய்ய, நம்மால் முடிந்தவரை தர்மத்தை நம் மனதில் ஒருங்கிணைக்க வேண்டும்.

அதாவது, நீண்ட காலத்திற்கு, குறிப்பாக நமது எதிர்கால வாழ்க்கைக்கு எது முக்கியம் என்பதைப் பற்றி சிந்தித்து, நமது முன்னுரிமைகளை மீட்டமைக்க வேண்டும். முடிவில்லாமல் சம்சாரத்தில் இருக்க வேண்டுமா அல்லது அதைத் திருப்ப வேண்டுமா?

போன்ற கேள்விகளை சிந்திப்பது மிகவும் முக்கியமானது. நம் மனம் மாறும்போது, ​​பயிற்சி செய்வது எளிதாகிறது, மேலும் தர்மம் நம்மை எப்படிப் பாதுகாக்கிறது என்பதையும், குறிப்பாக முதுமையில் நமக்கு எல்லாவற்றையும் நன்மை செய்யும் சிறந்த உடைமை எப்படி என்பதையும் நாம் உண்மையில் பார்க்கலாம்.

ஒவ்வொரு நாளும் நாம் அனைவரும் வயதாகிவிட்டாலும், வயதாகிவிடுவதை பெரும்பாலான மக்கள் விரும்புவதில்லை. நீங்கள் முதுமை வரை வாழும் அதிர்ஷ்டம் இருந்தால் எப்படிப்பட்ட முதியவராக இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? அல்லது வயதான காலத்தில் உங்களுக்கு எது உதவும்? நீங்கள் வயதாகும்போது மில்லியன் டாலர்கள் உங்களுக்கு உதவுமா?

நீங்கள் தெருக்களில் வாழ வேண்டியதில்லை அல்லது உயிர்வாழ போராட வேண்டியதில்லை என்பதால் இது உதவியாக இருக்கும். ஆனால் நீங்கள் வயதான காலத்தில் தெருக்களில் வாழ்வதைத் தவிர்க்க உங்களுக்கு ஒரு மில்லியன் ரூபாய்கள் தேவையில்லை என்று நான் நினைக்கிறேன். குறைந்த தொகையே போதுமானது. ஆனால் உன்னுடையதை கவனித்துக் கொள்ள உங்களிடம் பணம் இருந்தாலும் உடல் நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​​​நீங்கள் வயதாகும்போது நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கப் போகிறீர்கள் என்பதற்கு இது உத்தரவாதம் அளிக்கிறதா? இல்லவே இல்லை, ஏனென்றால் நீங்கள் மிகவும் நல்ல, சாதகமான வாழ்க்கை வாழ முடியும் நிலைமைகளை நீங்கள் வயதாகிவிட்டாலும், மனம் மிகவும் மகிழ்ச்சியற்றதாக இருக்கும். அமெரிக்காவில் அதிக தற்கொலை விகிதம் வெள்ளை, வயதான ஆண்களிடையே நடைபெறுகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? முதுமை அடைந்து ஓய்வு பெற்ற போது, ​​தங்கள் வாழ்க்கைக்கு எந்த மதிப்பும், அர்த்தமும், நோக்கமும் இல்லை என்பதை பலர் கண்டறிந்தனர்.

நாம் வயதாகும்போது எது நம்மை மகிழ்விக்கும்? அது நமது மனநிலை. (Photo © Halfpoint / stock.adobe.com)

நாம் வயதாகும்போது எது நமக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும்? அது நமது மனநிலை. இப்போது நம் மனதைக் கோபமாகவும் கசப்பாகவும் மாற்றினால், அந்த மனப் பழக்கம் தொடரும், நாம் வயதாகும்போது பரிதாபமாக இருப்போம். நாம் இப்போது மன்னிப்பு, இரக்கம் மற்றும் இரக்கத்தை வளர்த்துக் கொண்டால், நம் முதுமையில் அது ஏராளமாக இருக்கும், மற்றவர்கள் நம்மிடம் ஈர்க்கப்படுவார்கள். இப்போது நமது ஞானத்தை வளர்த்துக் கொள்வதன் மூலம், நாம் ஞானமுள்ள மூத்தவர்களாக மாறுவோம் காட்சிகள் மற்றும் அறிவுரை மதிக்கப்படும். இந்த மனித தொடர்புகள் - மற்றவர்களுக்கு நன்மை செய்யும் மற்றும் அவர்களிடமிருந்து அன்பைப் பெறுவதற்கான நமது திறன் - நம் வாழ்க்கைக்கு அர்த்தம் கொடுக்கிறது.

கூடுதலாக, நாம் இப்போதே மரணத்திற்கு தயாராக இருக்க வேண்டும். மரணம் என்பது இயற்கையான செயல்; இது அனைவருக்கும் நடக்கும், நாம் உயிருடன் இருக்கும் போது தர்மத்தை நன்கு கடைபிடித்தால், அது ஒரு சிறந்த ஆன்மீக அர்த்தமுள்ள காலமாக இருக்கும். எனவே விண்ணப்பிக்க வேலை செய்யலாம் புத்தர்நாம் அறியாமையை முறியடிப்பதன் மூலம் நம் வாழ்வில் போதனைகள், கோபம், மற்றும் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் இணைப்பு இப்போது. அப்படியானால், இப்போது நம் வாழ்க்கை மிகவும் அமைதியாக இருக்கும், மரணத்தின் போது நாம் அமைதியாக இருப்போம், நல்ல மறுபிறப்பு பெறுவோம்.

என் ஆசிரியர்கள் நல்ல உதாரணம். நான் முதன்முதலில் தர்மத்தைக் கற்கத் தொடங்கியபோது எனது ஆசிரியர்களில் பலர் 70 அல்லது 80களில் இருந்தனர். 50 மற்றும் 60 களில் இருந்தவர்கள் இப்போது 80 களில் உள்ளனர். ஆனாலும் அவர்கள் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியுடன் கற்பிக்கிறார்கள், மற்றவர்களுக்குப் பயனளிக்கும் வகையில் பல செயல்களில் ஈடுபடுகிறார்கள் என்பதை நான் கவனித்தேன். வயதாகிவிட்டாலும், உடல் வலுவிழந்தாலும், அவ்வளவு மகிழ்ச்சியான மனது!