दया
करुणा भनेको भावनात्मक प्राणीहरूको पीडा र त्यसका कारणहरूबाट मुक्त हुने इच्छा हो। पोष्टहरूमा अनुकम्पाको विकास र वृद्धि कसरी गर्ने भन्ने बारे शिक्षाहरू र ध्यानहरू समावेश छन्।
नवीनतम पोस्ट
आदरणीय Thubten Chodron को शिक्षण अभिलेखमा सबै पोस्टहरू हेर्नुहोस्।
आदरणीय थबटेन चोड्रन आत्मकेन्द्रितताका गल्तीहरू
कसरी आत्म-केन्द्रितताले हाम्रो जीवनमा समस्याहरू सिर्जना गर्दछ, र आत्म विनिमयको वास्तविक विधि र...
पोष्ट हेर्नुहोस्
आदरणीय थुब्तेन चोनी जताततै दया देख्छु
हाम्रो वरिपरिको दयालाई पहिचान गरेर हामी सबैको लागि हाम्रो हृदय खोल्नेछौं।
पोष्ट हेर्नुहोस्
पक्षपात हटाउने
हाम्रा भिन्नताहरू सतही छन् भनेर पहिचान गरेर हामी हाम्रो पक्षपात र पूर्वाग्रहहरू हटाउन सक्छौं।
पोष्ट हेर्नुहोस्
आदरणीय तेन्जिन सेपाल पक्षपात हटाउन ध्यान
निष्पक्ष दया विकास गर्न मद्दत गर्न निर्देशित विश्लेषणात्मक ध्यान।
पोष्ट हेर्नुहोस्
थुनामा परेका मानिसहरू 
अवलोकितेश्वरलाई सर्कलमा ल्याउँदै
कैदमा परेका व्यक्तिले अपराधका पीडितहरूलाई चुपचाप समर्थन गर्न आफ्नो धर्म अभ्यास प्रयोग गर्छन्।
पोष्ट हेर्नुहोस्
विगतका सम्बन्धहरू निको पार्दै
एक कैदी व्यक्तिले आफ्नो धर्म अभ्यासलाई समर्थन गर्न नयाँ तरिकाहरू फेला पार्छ।
पोष्ट हेर्नुहोस्
असहमतिको समयमा दयालु
हाम्रो अन्तरनिर्भरता पहिचान गर्नाले दैनिक जीवनमा दयालु व्यवहार गर्न सजिलो बनाउँछ।
पोष्ट हेर्नुहोस्
पूज्य सांगे खद्रो मृत्युको लागि तयारी गर्ने अभ्यासहरू
मृत्युको लागि तयारी अभ्यासहरूको संक्षिप्त परिचय, 7-बिन्दु दिमाग प्रशिक्षण (लोजोङ) र लिने सहित...
पोष्ट हेर्नुहोस्
तपाईंको आफ्नै चिकित्सक हुनुहोस्
हाम्रो भावनाहरूलाई सूचित गर्ने विचारहरूलाई कसरी ध्यान दिने, पहिचान गर्ने र अनप्याक गर्ने...
पोष्ट हेर्नुहोस्