फिर्ताको बारेमा छलफल
फिर्ताको बारेमा छलफल
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
माइन्डफुलनेस रिट्रीटको चार स्थापनाहरू 
फरवरी 9, 2013 यो छलफल सत्र 2013 मा Mindfulness शीतकालीन रिट्रीट को चार स्थापना को समयमा भएको थियो। माइन्डफुलनेस को स्थापनाहरु मा अधिक व्यापक शिक्षाहरु यहाँ भेट्टाउन सकिन्छ.
- धारणाले हाम्रो वस्तुहरूको अनुभवलाई कसरी असर गर्छ भनेर जाँच गर्दै
- संसारको असन्तोषजनक प्रकृति बुझ्नको लागि चारवटै महान सत्यलाई हेर्दा हामीलाई के के कुराले अडिग रहन्छ, साथै बाहिर निस्कने बाटो पनि
- आफैलाई सही रूपमा हेर्न सिक्नु र हाम्रो सद्गुण कार्य र सीपहरूको लागि आफैलाई श्रेय दिँदै
- प्रयोग ध्यान हाम्रो अनुभव पचाउन र दिमागमा शान्तता ल्याउन
- हामीले हाम्रो अनुलग्नकहरूद्वारा प्राप्त गर्ने अस्थायी आनन्दहरू भन्दा धेरै फरक प्रकारको आनन्दको कारणहरू सिर्जना गर्दै
- हाम्रो एकाग्रता क्षमता बढाउँदै, विशेष गरी दुखाइको साथ काम गर्दा
- दिमागमा विचारहरू अवलोकन गर्न कौशल खेती गर्दै, भावनामा जीउ, र एकले अर्कोलाई कसरी असर गर्छ भनेर पहिचान गर्दै
आदरणीय थबटेन चोड्रन
आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.
