भावनाहरूको सजगतामा ध्यान गर्दै
भावनाहरूको सजगतामा ध्यान गर्दै
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
माइन्डफुलनेस रिट्रीटको चार स्थापनाहरू 
जनवरी 30, 2013 यी छोटो बोधिसत्वको ब्रेकफास्ट कुना सन् २०१३ मा माइन्डफुलनेस विंटर रिट्रीटको चार स्थापनाका क्रममा वार्ताहरू दिइएको थियो। माइन्डफुलनेसको स्थापनाहरूमा थप व्यापक शिक्षाहरू यहाँ भेट्टाउन सकिन्छ.
- कच्चा शारीरिक संवेदना र अप्रिय भावनाहरू कसरी छुट्याउन
- दिमागले अनुभवसँग कसरी सम्बन्ध राख्छ भनेर ध्यान दिँदै
आदरणीय थबटेन चोड्रन
आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.
