एक ध्यान सत्र सेट अप गर्दै
एक ध्यान सत्र सेट अप गर्दै
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
माइन्डफुलनेस रिट्रीटको चार स्थापनाहरू 
जनवरी 23, 2013 2013 मा माइन्डफुलनेस विंटर रिट्रीटको चार स्थापनाहरूमा दिइएका छोटो शिक्षाहरूको श्रृंखलाको अंश। माइन्डफुलनेसको स्थापनाहरूमा थप व्यापक शिक्षाहरू यहाँ भेट्टाउन सकिन्छ.
- सत्र कसरी सेट अप गर्ने
- सत्रहरू बीचको समय कसरी खर्च गर्ने
- अभ्यास गर्नको लागि सही प्रेरणाको महत्त्व
आदरणीय थबटेन चोड्रन
आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.
