हाम्रो बहुमूल्य मानव जीवनको ध्यान

अनमोल मानव जीवन को चिन्तन सार मा आनन्द मा एक अभ्यास हो। यदि तपाईं म जस्तै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले रमाइलो गर्नु भन्दा चिन्तामा धेरै समय बिताउनुहुन्छ। तर यदि हामी जीवनलाई रमाइलोसँग बाँच्न चाहन्छौं - र कसले गर्दैन - सडक चिन्ताले भरिएको छैन। Joyville को पहिलो चरण साँच्चै एकदम सरल छ। हाम्रो सांसारिक जीवन चिन्ताले भरिएको देखिन्छ। त्यसोभए हामीले हाम्रो जीवनमा बाँकी रहेका हरेक दिन चिन्ताहरूको एक्सप्रेसवेमा हाम फाल्नु अघि हामीले गर्न सक्छौं हाम्रो बिहानको अभ्यासको लागि बस्नु र हाम्रो बहुमूल्य मानव जीवनमा रमाइलो गर्दै केही मिनेट बिताउनु हो। यो हामीले गर्न सक्ने सबैभन्दा गहिरो दैनिक अभ्यासहरू मध्ये एक मात्र होइन, यो सबैभन्दा सामान्य रूपमा उपेक्षित पनि हो। तर यदि हामीले यो इमानदारीपूर्वक गर्छौं भने, यसले त्यो चिन्ताजनक दिमागलाई बेवास्ता गर्ने वा कमसेकम ती चिन्ताहरूलाई परिप्रेक्ष्यमा राख्ने प्रभाव हुन सक्छ।

बुझ्नु पर्ने पहिलो कुरा, निस्सन्देह, सबै मानव जीवन बहुमूल्य मानव जीवन होइन। के कुराले मानव जीवनलाई अनमोल बनाउँछ जुन चीजहरू हामीले सामान्य रूपमा लिने प्रवृत्ति हो, कम्तिमा हामी मध्ये धेरै भाग्यशालीहरू यस प्रशस्त भूमिमा बाँच्न सक्छौं।

हामीले हाम्रो अर्को खाना कहाँबाट आउँदैछ, वा हाम्रो पानीमा के छ भनेर चिन्ता लिनु पर्दैन। अफ्रिकामा जन्मेका धेरै बच्चाहरूले बहुमूल्य मानव जीवनको आनन्द लिन सक्दैनन्। कुपोषण वा पानीजन्य रोगबाट दैनिक १५ हजारको मृत्यु हुन्छ ।

हामीले हाम्रो गाउँमा सिपाहीहरू वा विद्रोहीहरूले आक्रमण गर्ने, वा हाम्रा विद्यालयहरूमा विमानहरूले बम खसालेको बारेमा चिन्ता लिनु पर्दैन।

हामीले चिन्ता लिनु पर्दैन कि सरकारी एजेन्टहरू यसमा फस्नेछन् ध्यान हल वा हाम्रा घरहरू र परम पावनद्वारा चित्रहरू र पुस्तकहरू राखेकोमा हामीलाई कैद गर्नुहोस् दलाई लामा। यसबारे सोच्नुहोस्—तिब्बतमा बस्ने भिक्षु र भिक्षुणीहरूभन्दा हामीसँग धर्म अभ्यास गर्ने राम्रो अवसर छ!

त्यसोभए अफ्रिकी आमाहरू, अफगानी स्कूलका शिक्षकहरू, वा जेलमा परेका तिब्बती भिक्षुहरू र ननहरू विरुद्ध हाम्रो चिन्ता कसरी हुन्छ?

मेरो बहुमूल्य मानव जीवनमा रमाइलो गर्नुको सट्टा म आफ्नो सांसारिक जीवनको चिन्तामा बिताउने हरेक पल विश्वव्यापी दृष्टिकोणबाट अश्लील मात्र होइन, खेर जाने अवसर मात्र होइन, यो मेरो विशालतामा अ-पुण्यको अर्को बिउ रोप्ने कार्य हो, नकारात्मक कर्म फलको उर्वर क्षेत्र।

र यहाँ एक बराबर छ ठूलो गोप्य, हाम्रा शिक्षकहरूका अनुसार (जसलाई हामीले सायद कदर गर्दैनौं पर्याप्त!) ती सबै समस्याहरू हामी चिन्ता गर्छौं? उनीहरु पनि रमाइलो गर्न योग्य! सबैभन्दा बहुमूल्य मानव जीवन त्यो हो जुन अविश्वसनीय सौभाग्य र पर्याप्त प्रतिकूलता, असन्तुष्टि र पीडाको बीचमा सन्तुलित छ जुन हामीलाई प्रत्येक वर्ष वा सो भन्दा बढी रिट्रीटमा ल्याउनको लागि। यसैले इच्छाको क्षेत्रमा दुई उच्च पुनर्जन्महरू, मानव र देवताहरू, हामीले घरमा उत्कृष्ट आसनहरू पाएका छौं। हाम्रो पीडा ठुलो पीडा होइन, कम्तिमा मृत्युको समय सम्म। आखिर, हामी ऐतिहासिक रूपमा अभूतपूर्व आराम, सुविधा र प्रशस्तताको समय र स्थानमा बाँचिरहेका छौं। होइन, हाम्रो पीडा धेरै भागको लागि, असन्तोषजनक छ। पर्याप्त छैन अर्थ हाम्रो सांसारिक जीवनमा। र यो संसारको हाम्रो अनुभवमा व्यापक असन्तुष्टि हो जसले हामीलाई श्रावस्ती एबेमा पुर्‍याउँछ, जसले हामीलाई योग्यताको खुट्टामा राख्छ। आध्यात्मिक गुरु, जसले हामीलाई चार नोबल सत्य र तीन प्रकारको खुलासा गर्दछ ठूलो करुणा। र कि हामीलाई अहिले यस ग्रहमा सबैभन्दा भाग्यशाली व्यक्तिहरू जीवित बनाउँदछ ... तपाईं यी पतित समयहरूको बारेमा कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ।

वास्तवमा, आजको संसारमा ठ्याक्कै यही पतन हो जसले धर्मलाई इच्छा पूरा गर्ने रत्न बनाउँछ। यहाँ साँचो, स्थायी, अर्थपूर्ण आनन्दको कुञ्जी छ। यहाँ ढोका छ जुन व्यापक असन्तुष्टिबाट टाढा लैजान्छ।

त्यसोभए हामी हाम्रो क्षणिक जीवनमा बाँकी रहेको प्रत्येक दिनलाई यहाँ के खतरामा छ भनेर सम्झाउने संकल्प गरौं, र हाम्रो जीवनमा हामीलाई हाम्रो कुशनमा पुर्‍याउन पर्याप्त प्रतिकूलताहरू पाएको हाम्रो अविश्वसनीय राम्रो भाग्यमा रमाइलो गर्दै।

यो हामीले महसुस गर्ने पागल आनन्द होइन, उत्तेजित खुशी होइन। हामी तथाकथित रियलिटी टिभीमा ती भ्रमित व्यक्तिहरू जस्तो होइनौं, आखिर।

यो एक शान्त आनन्द हो। यो अमूल्य … मानव … जीवनमा हामीलाई उपलब्ध गराइएका अवसरहरूको पूर्ण सदुपयोग गर्दैछौं भन्ने अनुभूतिबाट प्राप्त हुने सन्तुष्टिको आनन्द हो।

त्यो भावनामा केही मिनेट आराम गर्नुहोस्।