सार्थक जीवन, मृत्यु सम्झना
पिटर एरोन्सनले यो निर्देशित ध्यान तयार गरे जब उनले आदरणीय थुबटेन चोड्रनले दिएको रिट्रीटमा अनन्तता र मृत्युमा ध्यानको नेतृत्व गरे।
एक दिन, तपाइँको जीवन निश्चित रूपमा समाप्त हुन गइरहेको छ, र तपाइँ कहिले मर्न जाँदै हुनुहुन्छ थाहा पाउने कुनै तरिका छैन, यो तयार रहनु राम्रो विचार हो। त्यसैले अब हामी एक गर्न जाँदैछौं ध्यान जहाँ तपाईं आफ्नो मृत्युको कल्पना गर्नुहुनेछ।
कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं यस रिट्रीट पछि छोड्ने हवाइजहाजमा हुनुहुन्छ। यो कुनै अमूर्त हवाइजहाज होइन, तर एक विशिष्ट हो। आफ्नो वरिपरि हेर्नुहोस् र ध्यान दिनुहोस् कि तपाई कुन एयरलाइनमा उडान गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईं कुन सिटमा हुनुहुन्छ, र यो गलियारे होस् वा झ्यालको सिट होस् भनेर ध्यान दिनुहोस्। हावामा त्यो हवाइजहाजको गन्ध सुन्नुहोस्। तपाईंको अगाडि ट्रे टेबल हेर्नुहोस्, र सीट बेल्ट महसुस गर्नुहोस्।
तपाईंले पहिले नै चिसो पेय, र हवाइजहाजको खाजाको एक सानो बिट खाइसक्नुभएको छ। तपाईं आराम हुनुहुन्छ, तपाईं राम्रो महसुस गर्दै हुनुहुन्छ। सायद तपाईं पढ्दै हुनुहुन्छ, वा सुत्दै हुनुहुन्छ, वा तपाईं भर्खरै शौचालयबाट फर्किनुभएको छ। एक सामान्य उडान। तपाईंको दिमागमा दृश्यको स्पष्ट छवि प्राप्त गर्न केही क्षणहरू लिनुहोस्।
अचानक, तपाईंले तीन जना पुरुषहरू आफ्नो खुट्टामा हाम फालेको देख्नुहुन्छ, विदेशी भाषामा केही चिच्याउनुहुन्छ र ककपिटतिर दौडनुहुन्छ। विमानको अगाडि एउटा हल्लियो, र तपाईंले छतमा रगतको स्प्रे देख्नुहुन्छ। अहिले जनता चिच्याइरहेका छन् । तिम्रो मुटु धड्किरहेको छ। तिम्रो रगत चिसो लाग्छ।
त्यहाँ विस्फोट भएको छ। विमानको अगाडि एउटा फ्ल्यास र बूम। केही मिनेट पछि, तपाईंले थाहा पाउनुभयो कि विस्फोटमा आतंककारीहरू मारिएका थिए, तर पाइलट र को-पाइलट पनि मारिएका छन्। विमानको कन्ट्रोल मर्मत गर्न नसकिने गरी क्षतिग्रस्त भएको छ। यो अझै उडिरहेको छ, तर विमान अवतरण गर्ने कुनै तरिका छैन। यो बस चलिरहन्छ र चलिरहन्छ र केहि घण्टा सम्म जान्छ जब सम्म यसको इन्धन समाप्त हुँदैन, र त्यसपछि यो आकाशबाट खस्छ र पृथ्वीमा झर्छ।
तिमीलाई थाहा छ तिमी मर्ने छौ। तिम्रा वरपरका सबै मानिस मर्नेछन्। यसमा तपाईंले गर्न सक्ने केही छैन। तिमीलाई कसैले बचाउन सक्दैन। तपाईंको वरपरका मानिसहरू रोइरहेका छन्।
तपाईँ अहिले कस्तो महसुस गर्नु हुन्छ? तपाईं के गर्न जाँदै हुनुहुन्छ? तपाईंको सामानहरू मध्ये, तपाईंसँग सेलफोन छ। तपाईं कोसँग कुरा गर्न चाहनुहुन्छ, यदि कोही, र तपाईं के भन्न चाहनुहुन्छ? तपाई कोसँग कुरा गर्न चाहनुहुन्न? यस बारे सोच्न केहि समय लिनुहोस्।
केही समय बित्छ । विमान केही कालो बादलमा प्रवेश गर्छ, र तपाईंले अशान्ति महसुस गर्न थाल्नुहुन्छ। सबै बत्तीहरू बन्द छन्, र तपाईंलाई सान्त्वना दिन कुनै पाइलट बाँकी छैन, केवल हावा र इन्जिनको आवाज र रोएको र चिच्याउने। तपाइँ तपाइँको सिटमा जंगली रूपमा फ्याँकिएको छ। केहि समय पछि, यो फेरि सहज हुन्छ, तर विमान अहिले धेरै तल उडिरहेको छ। तपाईं जमिनमा रहेका तपाईंका सबै साथीहरू र परिवारको बारेमा सोच्नुहुन्छ, र तिनीहरू कत्तिको सुरक्षित छन्, जबकि तपाईंको आफ्नै जीवन यति चाँडै समाप्त हुन गइरहेको छ, यद्यपि तपाईं धेरै स्वस्थ हुनुहुन्छ, र बाँच्ने इच्छाले भरिएको छ। यस बारे सोच्नुहोस्।
थप समय बित्छ। तपाईंले एउटा इन्जिन शान्त भएको सुन्नुहुन्छ, र विमान घुम्न थाल्छ। तपाईं अहिले सर्कलहरूमा उड्दै हुनुहुन्छ। तपाईं स्वतः आफ्नो जीवन, आफ्नो सम्पूर्ण जीवनको बारेमा सोच्न थाल्नुहुन्छ। बाल्यकाल देखि अहिले सम्म । त्यसोभए तपाईंले आफ्नो जीवनलाई फर्केर हेर्दा, के सार्थक भयो? तपाईलाई के गर्दा राम्रो लाग्छ? के सकारात्मक छापहरू सिर्जना गरेको छ जसले तपाईंलाई राम्रो भविष्यको पुनर्जन्ममा मद्दत गर्नेछ? यसलाई केही समयको लागि विचार गर्नुहोस्।
र जब तपाईं आफ्नो जीवनमा फर्केर हेर्नुहुन्छ, तपाईंलाई केको बारेमा पछुताउनु हुन्छ? तपाईको दिमागमा के तौल छ? तपाईंले आफ्नो जीवनमा के गल्ती गर्नुभयो?
विमान जमिनमा ठोक्नु अघि, कसलाई माफ गर्न आवश्यक छ? तपाईं यसलाई कसरी छोड्न सक्नुहुन्छ क्रोध? अब तपाइँको चेतना ल्याउनुहोस् ध्यान कुशन। तपाईं फेरि यहाँ बस्दै हुनुहुन्छ, यो कोठाको सापेक्ष सुरक्षामा। अस्थायी रूपमा, तपाईं अझै जीवित हुनुहुन्छ। तर भविष्यमा एक दिन, यस कोठामा सबैको मृत्यु हुनेछ, अपवाद बिना। एक दिन तिमी मर्ने छौ भन्ने थाहा पाएर तिम्रो लागि के महत्त्वपूर्ण छ? तपाईका प्राथमिकताहरू के हुन्?
के गर्नु महत्त्वपूर्ण छैन? बेकार के हो? तपाईं आफ्नो बाँकी जीवन कसरी बिताउन चाहनुहुन्छ, जुनसुकै समय तपाईंले छोड्नुभयो?
गहिरो महसुस गर्नुहोस्, तपाईंको हिम्मतमा, यो जीवनलाई अर्थपूर्ण बनाउन कति महत्त्वपूर्ण छ जब तपाईंसँग अझै मौका छ। र त्यो भावना संग, तपाईं यस क्षण देखि आफ्नो अन्तिम सम्म कसरी बाँच्न चाहनुहुन्छ भन्ने बारे केहि निश्चित निष्कर्षमा आउनुहोस्।
पीटर आरोनसन
पिटर आरोनसन रेडियो, छापा, अनलाइन पत्रकारिता र फोटोग्राफी मा काम गर्ने कुल दुई दशकको अनुभव संग एक पुरस्कार विजेता पत्रकार हो। उनको रेडियो काम NPR, मार्केटप्लेस र भ्वाइस अफ अमेरिकामा चित्रित गरिएको छ। उनले दुई ३० मिनेटको रेडियो वृत्तचित्रहरू उत्पादन गरेका छन् र आफ्नो कामको लागि राष्ट्रिय र क्षेत्रीय पुरस्कारहरू जितेका छन्। उसले मेक्सिकोको पहाड र मोस्क्वा नदी, माइक्रोसफ्टको मुख्यालय र भारतका कल सेन्टरहरूबाट रिपोर्ट गरेको छ। उनले एउटा कथा रिपोर्ट गर्न निकारागुआको जङ्गलमा क्यानोमा यात्रा गरे र अर्को रिपोर्ट गर्न नेपालको दुर्गम पहाडी गाउँमा चढे। उहाँ छवटा भाषा बोल्नुहुन्छ, तीमध्ये दुईवटा धाराप्रवाह। उनले MSNBC.com को निर्माता-सम्पादकको रूपमा र कर्पोरेट जगतमा - भारतमा उपाध्यक्षको रूपमा काम गरेका छन्। उनका तस्बिरहरू म्यूजियो सौमाया, म्यूजियो डे ला सिउडाड डे क्वेरेटारो र न्यूयोर्क शहरमा प्रदर्शन गरिएको छ।