వెనరబుల్ థబ్టెన్ చోడ్రాన్ యొక్క బోధనా ఆర్కైవ్లోని అన్ని పోస్ట్లను వీక్షించండి.
ధ్యానం యొక్క రెండు ప్రధాన రకాలు మరియు ధ్యాన సెషన్ కోసం ఎలా సిద్ధం చేయాలి.