माफी र माफी माग्ने

जब तपाइँ कसैलाई माफ गर्नुहुन्छ यसको मतलब यो हो कि तपाइँ दुखी भावनाहरु लाई समात्नुहुन्न जसले वास्तवमा तपाईलाई मात्र चोट पुर्याउँछ। यदि तिनीहरूले तपाईंलाई माफीको लागि सोध्छन् भने, तपाईंले तिनीहरूलाई दिन सक्नुहुन्छ, तर वास्तवमा तपाईंले तिनीहरूलाई आन्तरिक रूपमा माफ गरिसक्नुभएको छ किनभने तपाईंलाई अगाडि बढ्नको लागि त्यो बन्द र शान्ति चाहिन्छ। यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले तिनीहरूले गरेको काम बिर्सनु पर्छ। वास्तवमा तपाईंले तिनीहरूबाट सावधान हुनुपर्छ, किनभने तिनीहरूले पहिले नै देखाइसकेका छन् कि तिनीहरूले तपाईंलाई हानि पुर्‍याउने सम्भावना छ।

हामीले कसलाई क्षमा गर्नुपर्छ? मूलतः जो कोही पनि हामी प्रति हानिकारक भावना राख्छौं, हानिकारक भावनाहरू क्रोध वा शोक - तिनीहरूले यो किन गरे भन्ने भ्रम पनि हानिकारक भावना हुन सक्छ। त्यसोभए हामी यो तथ्यलाई स्वीकार गर्छौं कि उनीहरूले यो गरे र उनीहरूले हामीलाई निम्त्याएका सबै खराबीहरूको टेप बजाउनुको सट्टा अगाडि बढ्छौं, जसले गर्दा उनीहरूले पूरा गर्ने आशा गरेको भन्दा बढी हानि र चोट पुर्‍याउँछन्।

त्यो व्यक्तिलाई क्षमा गर्नुको फाइदाहरू आफैं भित्रको समस्यालाई अगाडि बढाउन र समाधान गर्ने क्षमता हो, यसरी हामीलाई बन्दको एक उपाय दिन्छ। तर, अझ महत्त्वपूर्ण कुरा हामीले सम्पूर्ण स्थितिमा शान्ति प्राप्त गर्छौं। कसैलाई माफ गर्नु भनेको को सही र को गलत थियो भन्नेसँग कुनै सरोकार छैन। यसले आफूलाई चोट पुर्याउने भावनाहरूबाट मुक्त गर्ने मात्र हो।

धेरै समय, हामीले सबैभन्दा धेरै माफ गर्नु पर्ने व्यक्ति आफैं हो। आखिर, हामी आफैलाई अरू कसैलाई भन्दा धेरै हानि पुर्‍याउँछौं। हामी सँधै आफैंसँग कुनै न कुनै प्रकारको आन्तरिक द्वन्द्वमा छौं, जसको मतलब यो हो कि हामी जहाँ छौं, हामी आफैंबाट सुरु गरेर क्षमा गर्ने अभ्यास गर्ने सबैभन्दा ठूलो अवसर छ। प्रायजसो, हामी सही हुन वा कम्तिमा हामी गलत छौं भनेर स्वीकार नगर्ने हताश आवश्यकताको कारणले अरूलाई वा आफैलाई क्षमा गर्न सक्षम हुँदैनौं। कहिलेकाहीँ आफैलाई माफ गर्न धेरै गाह्रो हुन्छ किनभने हामीले आफैलाई स्वीकार गर्नुपर्छ कि हामी पूर्ण अस्तित्व होइनौं जुन हामीले सोचेका थियौं। हामीले विगतमा गरेका नराम्रा र अर्थपूर्ण चीजहरू हेर्नु पर्छ - चीजहरू जसमा हामीसँग लज्जित हुने अधिकार छ, तर त्यो फलदायी छैन र यसले हामीलाई जे भए पनि मद्दत गर्दैन। वास्तवमा, यसले एक अवस्थालाई मिश्रित गर्दछ जुन पहिले नै हामीलाई पीडा दिइरहेको छ। क्षमा हाम्रो धर्म अभ्यासमा अन्य धेरै चरणहरू जस्तै हो। यसमा इमानदारी चाहिन्छ। र इमान्दारिताको लागि हामीले ती चीजहरूलाई राम्रोसँग हेर्नु आवश्यक छ जुन हामीले बिर्सन चाहन्छौं, जब हामी तिनीहरूको बारेमा कोइलाहरूमा आफैंलाई तानिरहेका छौं।

क्षमामा बाधाहरू हटाउने उत्तम तरिका भनेको हामी निरन्तर प्रवाहमा छौं भनेर सम्झनु हो। हामीले डरलाग्दो काम गर्दा हामी को थियौं अहिले हामी को हौं भन्ने छैन। हामीले यो पनि याद गर्नुपर्दछ कि हामी भाग्यशाली होइनौं र ती कार्यहरूले हामीलाई पछि निम्त्याउने पीडाको बारेमा आवश्यक रूपमा सचेत थिएनौं। यो एक दुर्घटना वा गल्ती हुन सक्छ। सबैले तिनीहरूलाई बनाउँछ; कोही पनि पूर्ण छैन। निस्सन्देह, अन्य व्यक्तिहरूमा पनि लागू हुन्छ। तिनीहरू अहिले जस्तो छैनन् जुन तिनीहरू थिए, र पक्कै पनि तिनीहरू भाग्यशाली होइनन्। त्यसोभए उनीहरूले कसरी थाहा पाउँछन् कि उनीहरूले जे गरे पनि हामीलाई धेरै चोट पुर्याउनेछ? यसबाहेक, तिनीहरूले यो जानाजानी गरे तापनि, तिनीहरूले हामीलाई चोट पुर्याउन जाँदैछ भनेर थाहा भए पनि, कसले वास्ता गर्छ!? क्षमा आफैलाई मद्दत गर्ने बारे हो (हाम्रो कथित चोट पनि हामी द्वारा बुझिन्छ), त्यसैले यदि हामीले छोड्न सिक्यौं भने, हामी सबै धेरै खुसी हुनेछौं।

माफी शब्दको अर्थ वास्तवमा अफसोस व्यक्त गर्नु वा औपचारिक औचित्य वा प्रतिरक्षा गर्नु हो। त्यसैले यो अलि कठिन हुन सक्छ। ठीक छ, मानौं कि हामी कुनै प्रकारको औपचारिक प्रतिरक्षाको बारेमा कुरा गरिरहेका छैनौं, किनभने त्यो माफी होइन, यो एक प्रतिरक्षा हो। धेरैजसो प्रतिरक्षाहरू आक्रमणलाई हटाउनका लागि हुन्, र सबैलाई थाहा छ कि सबैभन्दा राम्रो रक्षा राम्रो अपराध हो। त्यसैले त्यो बाटो नजाऔं। हामी पनि औचित्यको बाटोमा नजाऔं, किनकि सबै वास्तविकतामा, प्रायः माफी माग्ने कुराहरू हुन् - औचित्य। हामीले माफी मागिरहेका छैनौं वा खेद प्रकट गरिरहेका छैनौं तर हामी अपमानित व्यक्तिलाई हाम्रो दृष्टिकोणमा ल्याउने प्रयास गर्न प्रेरणादायी भाषण दिइरहेका छौं। त्यो पनि नगरौं । त्यसोभए म अगाडि बढ्न जाँदैछु र माफी माग्ने मात्र हो - कसैले पश्चाताप देखाउँदै।

जसरी माफी एक आन्तरिक कार्य हो जुन हामीले विगतका चोटहरू छोड्नको लागि गर्छौं, माफी माग्नु भनेको बाहिरी तरिका हो जुन हामीले छोड्छौं र अरूलाई अगाडि बढ्न मद्दत गर्छौं। यो धेरै दान जस्तै हो: दिने र लिने दुबै आशिर्वादमा भाग लिन्छन्। यदि हामीले अरू कसैलाई गरेको कुनै कुरामा पछुतो छ भने, हामी क्षमा चाहन्छौं। यदि तिनीहरूले यसलाई स्वीकार गरेनन् भने के हुन्छ? कसलाई मतलब? क्षमा जस्तै हामी यो आफ्नै लागि गर्दैछौं। साँचो माफी माग्दा अर्को व्यक्तिमा बढी ध्यान केन्द्रित हुन्छ, तर सामान्यतया यो भित्री परिवर्तनको बाहिरी प्रतीक हो। तिनीहरूले तपाईंको माफी स्वीकार गर्दैनन्, हामीले अझै दियौं। साथै, हामीले तिनीहरूलाई क्षमा अभ्यास गर्ने मौका दियौं,

फेरि, माफी जस्तै, माफी माग्नु भनेको हाम्रो फाइदाको लागि हो कि हामीले खराब अवस्थाको समाधान गर्न हामीले सकेसम्म सबै गर्यौं र त्यसपछि यसलाई जान दिनुहोस् ताकि चोटले हामीलाई वर्षौं पछि दुखी नहोस्। प्रायः के कुराले हामीलाई माफी माग्नबाट रोक्छ सही हुनको लागि असाध्य आवश्यकता हो। फेरि, माफीमा जस्तै, कसले वास्ता गर्छ को सही थियो!? साँच्चै, आजबाट बीस वर्ष पछि, के हामी साँच्चै ख्याल राख्छौं कि अन्तिम रातो जेली बीनमा कसले डिबहरू बोलायो!? गम्भीरतापूर्वक, सही वा गलत, माफी माग्न दोस्रो स्वस्थ काम हो, माफी पहिलो हो। र धेरै जसो समय, यदि हामी आफैंसँग इमानदार छौं भने, हामीले सामान्यतया आफूलाई बुलहेड भएकोमा माफ गर्नुपर्दछ, चाहे हामी सही थियौं वा होइन, हामीले कसैसँग माफी माग्न सक्नु अघि। हामीले गल्ती गरेको कसैसँग माफी माग्ने सबैभन्दा ठूलो कदम भनेको पहिले आफैलाई माफ गर्नु हो।