அளவிட முடியாத மகிழ்ச்சி
04 அவேக்கனிங் தி கிண்ட் ஹார்ட் - 2020 பின்வாங்கல்
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ 
நான்கு அளவற்றவற்றை வளர்ப்பது 
நவம்பர் 28, 2020 வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ அவர்களின் புத்தகத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட தொடர் பேச்சுக்களின் ஒரு பகுதி அன்பான இதயத்தை எழுப்புதல் ஒரு பின்வாங்கலின் போது வழங்கப்பட்டது ஸ்ரவஸ்தி அபே நவம்பர் மாதம் 9 ம் தேதி.
- கருணை பற்றிய மேலும் போதனைகள்
- மகிழ்ச்சி: மூன்றாவது அளவிட முடியாதது
- மற்றவர்களின் மகிழ்ச்சி, நல்ல விஷயங்கள் மற்றும் நற்பண்புகளில் மகிழ்ச்சியடையும் மனநிலையை வளர்ப்பது
- பச்சாதாப மகிழ்ச்சி மற்றும் தீர்வுகளுக்கான தடைகள்
- பொறாமை
- சினம்
- உற்சாகம், சுயநலம்
- மற்றவர்களின் நெறிமுறையற்ற செயல்களால் மகிழ்ச்சி
- அளவிட முடியாத மகிழ்ச்சியை தியானிப்பது
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ
கலிபோர்னியாவில் பிறந்த, வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ 1974 இல் கோபன் மடாலயத்தில் பௌத்த துறவியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் அபே நிறுவனர் வெனனின் நீண்டகால நண்பரும் சக ஊழியரும் ஆவார். துப்டன் சோட்ரான். வண. சாங்க்யே காத்ரோ 1988 இல் முழு (பிக்ஷுனி) அர்ச்சகத்தைப் பெற்றார். 1980களில் பிரான்சில் உள்ள நாளந்தா மடாலயத்தில் படிக்கும் போது, அவர் வணக்கத்துக்குரிய சோட்ரானுடன் சேர்ந்து டோர்ஜே பாமோ கன்னியாஸ்திரி இல்லத்தைத் தொடங்க உதவினார். வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ, லாமா ஜோபா ரின்போச்சே, லாமா யேஷே, அவரது புனிதர் தலாய் லாமா, கெஷே நகாவாங் தர்கி மற்றும் கென்சூர் ஜம்பா டெக்சோக் உள்ளிட்ட பல பெரிய குருக்களிடம் பௌத்தம் பயின்றுள்ளார். அவர் 1979 இல் கற்பிக்கத் தொடங்கினார் மற்றும் 11 ஆண்டுகள் சிங்கப்பூரில் உள்ள அமிதாபா புத்த மையத்தில் குடியுரிமை ஆசிரியராக இருந்தார். அவர் 2016 முதல் டென்மார்க்கில் உள்ள FPMT மையத்தில் குடியுரிமை ஆசிரியராக இருந்து வருகிறார், மேலும் 2008-2015 வரை இத்தாலியில் உள்ள லாமா சோங் காபா நிறுவனத்தில் முதுநிலைப் படிப்பைப் பின்பற்றினார். வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ, அதிகம் விற்பனையான புத்தகங்கள் உட்பட பல புத்தகங்களை எழுதியுள்ளார் தியானம் செய்வது எப்படி, இப்போது அதன் 17வது அச்சில், எட்டு மொழிகளில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. அவர் 2017 முதல் ஸ்ரவஸ்தி அபேயில் கற்பித்தார், இப்போது முழுநேர குடியிருப்பாளராக உள்ளார்.
