மனதை மாற்றும்
01 அவேக்கனிங் தி கிண்ட் ஹார்ட் - 2020 பின்வாங்கல்
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ 
நான்கு அளவற்றவற்றை வளர்ப்பது 
நவம்பர் 27, 2020 வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ அவர்களின் புத்தகத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட தொடர் பேச்சுக்களின் ஒரு பகுதி அன்பான இதயத்தை எழுப்புதல் ஒரு பின்வாங்கலின் போது வழங்கப்பட்டது ஸ்ரவஸ்தி அபே நவம்பர் மாதம் 9 ம் தேதி.
- வணக்கத்திற்குரிய காத்ரோவின் புத்தகம் மற்றும் பௌத்தம் பற்றிய சிறு அறிமுகம்
- நான்கு உன்னத உண்மைகள்
- நான்கு அளவிட முடியாத எண்ணங்கள்: அன்பான இரக்கம், இரக்கம், மகிழ்ச்சி, சமநிலை
- பௌத்த மனம் பற்றிய புரிதல்
- பௌத்தத்தின் சாரமாக நம் மனதை மாற்றுவது
- மனதின் எதிர்மறை நிலைகள் குறையும்
- மனதின் நேர்மறையான நிலைகளை உருவாக்குதல்
- நமது மன நிலைகளை அடையாளம் கண்டு கொள்ளாமல் இருக்க கற்றுக்கொள்வது
- நமது மனநிலையைப் பற்றித் தீர்ப்பளிக்கக் கூடாது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது
- உள்ள மனநிறைவு தியானம் மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கை
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ
கலிபோர்னியாவில் பிறந்த, வணக்கத்திற்குரிய சாங்யே காத்ரோ 1974 இல் கோபன் மடாலயத்தில் புத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார் மற்றும் அபே நிறுவனர் வெனரபிள் துப்டன் சோட்ரானின் நீண்டகால நண்பரும் சக ஊழியரும் ஆவார். அவர் 1988 இல் பிக்ஷுனி (முழு) அர்ச்சனை பெற்றார். 1980 களில் பிரான்சில் உள்ள நாளந்தா மடாலயத்தில் படிக்கும் போது, அவர் வணக்கத்திற்குரிய சோட்ரானுடன் சேர்ந்து டோர்ஜே பாமோ கன்னியாஸ்திரி இல்லத்தைத் தொடங்க உதவினார். வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ, லாமா ஜோபா ரின்போச்சே, லாமா யேஷே, அவரது புனிதர் தலாய் லாமா, கெஷே நகாவாங் தர்கி மற்றும் கென்சூர் ஜம்பா டெக்சோக் உள்ளிட்ட பல புத்த மத குருக்களிடம் பயின்றுள்ளார். அவரது ஆசிரியர்களின் வேண்டுகோளுக்கு இணங்க, அவர் 1980 இல் கற்பிக்கத் தொடங்கினார், பின்னர் உலகம் முழுவதும் உள்ள நாடுகளில் கற்பித்தார், எப்போதாவது தனிப்பட்ட பின்வாங்கலுக்காக நேரத்தை எடுத்துக் கொண்டார். ஆஸ்திரேலியாவின் புத்த மாளிகை, சிங்கப்பூரில் உள்ள அமிதாபா புத்த மையம் மற்றும் டென்மார்க்கில் உள்ள FPMT மையத்தில் குடியுரிமை ஆசிரியராக பணியாற்றினார். 2008-2015 வரை, இத்தாலியில் உள்ள லாமா சோங் காபா நிறுவனத்தில் முதுநிலைப் படிப்பைப் பின்பற்றினார். வேந்தர் ஒரு எண்ணை எழுதியுள்ளார் இங்கே கிடைத்த புத்தகங்கள், அதிகம் விற்பனையானவை உட்பட தியானம் செய்வது எப்படி. அவர் 2017 முதல் ஸ்ரவஸ்தி அபேயில் கற்பித்தார், இப்போது முழுநேர குடியிருப்பாளராக உள்ளார்.
