இரக்கத்தின் வழி
உங்கள் திறந்த மனதுடன் வாழ்க்கையைத் தழுவுங்கள்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
இரக்கத்தை வளர்ப்பது 
ஜூலை 9, 2015 இரக்கம் பற்றிய உரையாடல் பேச்சு யோகா நேரம் யோகாச்சார்யா எலன் கிரேஸ் ஓ'பிரியன் உடன்.
- யோகாவின் பாதை
- அன்பு, கருணை, இரக்கம் ஆகியவற்றை வளர்ப்பது
- இரக்கத்தின் அடிப்படை புரிதல்
- சமநிலை
- நம் உணர்ச்சிகளை நம்மை ஆட்கொள்ள விடாமல் இருப்பது
- சுயநலம்
உங்கள் திறந்த மனதுடன் வாழ்க்கையைத் தழுவுங்கள்: இரக்கத்தின் வழி (பதிவிறக்க)
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
