தர்ம வழிகாட்டியாக இருப்பதற்கான அடிப்படைகள்

இல் நடத்தப்பட்ட ஒரு பட்டறையின் இறுதி அமர்வு காங் மெங் சான் ஃபோர் கார்க் மடாலயத்தைக் காண்க சிங்கப்பூரில் அக்டோபர் 27-28 மற்றும் நவம்பர் 26, 2001. அக்டோபர் மற்றும் நவம்பர் அமர்வுகளுக்கு இடையேயான இடைவெளியில், பங்கேற்பாளர்கள் தினசரி பயிற்சி செய்யவும், இருமுறை சந்திக்கவும், தியானம் அல்லது கலந்துரையாடல் அமர்வுகளை நடத்தவும் கேட்டுக் கொள்ளப்பட்டனர்.

உங்கள் சொந்த அடிப்படைகளை சரிபார்க்கிறது

தினசரி பயிற்சி செய்யாததற்கான பொதுவான காரணங்கள்
நீங்கள் வழிநடத்தப் போகிறீர்கள் என்றால் இதைச் செய்வதன் முக்கியத்துவம்

Trg IV 01: தினசரி பயிற்சி (பதிவிறக்க)

உங்கள் நடைமுறையின் அடிப்படைகளை உருவாக்குதல்

வழக்கமான ஒன்றை நிறுவ "தந்திரங்கள்" தியானம் பயிற்சி
வீட்டுப்பாட அமர்வுகளின் அனுபவங்கள்
முன்னணியின் போது முக்கியமான படிகளைக் கவனியுங்கள் a தியானம்
நல்ல குணங்களை கற்பனை செய்து புத்தர் ஒரு ஆதரவாகவும் சமநிலையை வளர்க்கவும்

Trg IV 02: குழு பயிற்சி (பதிவிறக்க)

உங்கள் பங்கை மேம்படுத்துதல்

முன்னணி விவாதங்களைப் பற்றிய அனுபவங்கள்—கவலை, பத்திரிகையைப் பயன்படுத்துதல், தியானங்களைச் செய்யாமல் இருப்பது, ஒருவரின் சொந்த ஆசிரியரை வழிகாட்டியாகக் கொண்டிருப்பது, அடக்கமாக இருப்பது
அமைதி மற்றும் திறந்த கேள்விகளைப் பயன்படுத்துதல்
நான்கு அளப்பரியத்துடன் மூடுதல், அர்ப்பணிப்பு, கும்பிடுதல்

Trg IV 03: குழு பயிற்சி (பதிவிறக்க)

நல்ல வெளிப்புற மற்றும் உள் நிலைமைகளை உருவாக்குதல்

மக்கள் பேசாதபோது குழுக்களுடன் கையாள்வது
சுயநல கூச்சத்தை வெல்வது
பங்கேற்பை ஊக்குவிக்க கட்டமைப்பை அமைத்தல்
கவனச்சிதறல்களைக் குறைத்தல்
ஆரம்ப மற்றும் முடிவு நேரத்தை அமைத்தல், அமர்வு 1 ¾-2 மணிநேரத்திற்கு மேல் செல்ல விடாமல்
சுருக்கத்தின் பயன் தியானம்/ விவாதத்தை தொடங்கும் போது அமைதி
முறைசாரா விவாத அமைப்பு
மகிழ்ச்சி, சவால்கள், கஷ்டங்கள், துன்பம்
எப்போது விதிகளை மீற வேண்டும் என்பது தெரியும்
Do தியானம் நீங்கள் அதை வழிநடத்துகிறீர்கள்

Trg IV 04: குழு பயிற்சி (பதிவிறக்க)

வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்

புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.

அனைத்து காண்க

இந்த தலைப்பில் மேலும்

கண்ணை மூடிக்கொண்டு, மைக்ரோஃபோனைப் பிடித்துக் கொண்டு வணக்கத்துக்குரிய சோட்ரான்.

முந்தைய இடுகைகள்

"நான் இன்னும் சீரானதாக இருக்க வேண்டும்!"

ஒரு வயதான பெண்மணி தரையில் அமர்ந்து கையில் மாலாவைக் கொண்டு பாடுகிறார்.

அடுத்த படம்

சடங்குகள் மற்றும் பாடலின் நோக்கம்