बोधिचित्तका फाइदाहरू

परोपकारी इरादा, वा बोधचित्ता संस्कृतमा, अविश्वसनीय फाइदाहरू छन्, जस्तै नकारात्मक शुद्ध गर्न सक्षम हुनु कर्म धेरै छिटो, योग्यताको विशाल मात्रा सिर्जना गर्दै, र मार्गको अनुभूतिहरू प्राप्त गर्दै। यहाँ केहि अन्य फाइदाहरू छन्।

जब हामी अरूको कदर गर्छौं, बोधचित्त खेती गर्छौं, र त्यसमा कार्य गर्छौं, हामी बुद्धको उद्देश्य पूरा गर्न मद्दत गरिरहेका छौं। (तस्बिर © WavebreakMediaMicro / stock.adobe.com द्वारा)

1. हामी बुद्धलाई प्रसन्न गर्छौं

एक परोपकारी इरादा, प्रेम र करुणा राखेर, हामी रचनात्मक रूपमा कार्य गर्ने प्रयास गर्छौं, जुन विशेष गरी बुद्धहरूलाई मनपर्छ। हामीले परोपकार र करुणाको भावनाका साथ अरूको हितको लागि काम गर्दा बुद्धहरू हर्षित हुन्छन्। बुद्धको सम्पूर्ण ध्यान संवेदनशील प्राणीहरूलाई फाइदा पुर्‍याउनमा केन्द्रित छ, त्यसैले जब हामी अरूको कदर गर्छौं, खेती गर्छौं बोधचित्ता, र यसमा कार्य गर्नुहोस्, हामी बुद्धको उद्देश्य पूरा गर्न मद्दत गर्दैछौं।

2. बोधचित्ता हाम्रो वास्तविक साथी हो जसले हामीलाई कहिल्यै छोड्दैन

साधारण साथीहरू आउँछन् र जान्छन्। तिनीहरू पूर्ण रूपमा भरपर्दो छैनन् र सधैं हामीसँग छैनन्। तर जब हामीसँग छ बोधचित्ता हाम्रो हृदयमा, यो सधैं रहनेछ। जे भए पनि राम्रो नराम्रो होस्, बोधचित्ता भरपर्दो छ र सधैं हाम्रो हृदयमा उपस्थित हुनेछ, हामीलाई हाम्रो दिमाग शान्त गर्न र हाम्रो जीवनलाई अर्थपूर्ण बनाउन मद्दत गर्न। यो हाम्रो सबैभन्दा मिल्ने साथी हो जसले हामीलाई कहिल्यै न्याय गर्दैन र सधैं हामीलाई सद्गुण गर्न प्रोत्साहन दिन्छ। बोधचित्ता हामीलाई कहिल्यै बहकाउने छैन।

3. हाम्रो जीवन धेरै उद्देश्यपूर्ण हुन्छ

जब हामीमा परोपकार र अरूप्रति करुणा हुन्छ, हाम्रो जीवन धेरै उद्देश्यपूर्ण हुन्छ। हामीसँग हाम्रो जीवनमा अर्थको भावना छ; हाम्रो ऊर्जालाई राम्रो दिशामा चलाउने र निर्देशित गर्ने कुरा। अरूको फाइदाको लागि हामीले केही गर्न सक्छौं भन्ने महसुस गर्छौं। संसारको परिस्थितिले हामीलाई अब उचाल्दैन, र हामी यसको सामना गर्ने क्षमता विकास गर्छौं। यो साँच्चै महत्त्वपूर्ण छ किनकि संसार पागल हुन्छ। संसार जति पागल हुन्छ, त्यति नै महत्त्वपूर्ण र आवश्यक परोपकार, प्रेम र करुणा हुन्छ। जब हामी देख्छौं कि संवेदनशील प्राणीहरूको दिमाग अज्ञानता द्वारा नियन्त्रित छ, क्रोध, र संलग्नहामीले दुःखलाई धेरै गहिरो रूपमा बुझ्छौं, र दया स्वतः उत्पन्न हुनेछ।

4. अरूको सेवा गर्ने उत्तम तरिका हो

यदि तपाईं आफ्नो परिवारलाई मद्दत गर्न चाहनुहुन्छ भने, मद्दत गर्ने उत्तम तरिका परोपकार, प्रेम र करुणा हो। जब हामी अभिभूत हुन्छौं आत्मकेन्द्रितता, हामी हाम्रो परिवारलाई हानि पुऱ्याउने काम गर्छौं, तर जब हामी खेती गर्छौं आकांक्षा एक हुन बुद्ध अरूको फाइदाको लागि, हामी हाम्रो परिवारका सदस्यहरू साथै अरू सबैलाई फाइदा गर्छौं। यदि हामी हाम्रो देशलाई मद्दत गर्न चाहन्छौं भने, सबै भन्दा राम्रो तरिका हो दयालु र बोधचित्ता। जब परिवार वा समाजमा कसैको परोपकारी मनसाय हुन्छ, त्यो व्यक्तिको कार्यले परिवार, समाज र विश्वको हितमा स्वतः योगदान पुर्‍याउँछ। तसर्थ, वास्तवमा अरूको सेवा गर्ने उत्तम तरिका भनेको आफ्नो मनलाई परोपकारमा परिवर्तन गर्नु हो।

5. हामी सन्तुलित हुन्छौं र प्रत्यक्ष र सीधा तरिकामा मानिसहरूसँग सम्बन्धित हुन्छौं

यदि हामीसँग परोपकार छैन र अरूको अनुमोदन जित्नको लागि जनता-खुशी बन्ने प्रयास गर्छौं भने, हाम्रा कार्यहरू बदलामा केहि चाहने वा खोज्नेमा आधारित हुनेछन्। हामीले मद्दत गर्ने प्रयास गरे पनि, यसले राम्रोसँग काम गर्दैन किनभने हाम्रो प्रेरणा साँचो दया होइन - हामी आफ्नै लागि केहि चाहन्छौं। जब हामी एक परोपकारी इरादा राख्छौं र मद्दत गर्छौं किनभने हामी अरूलाई खुसी र पीडामुक्त बनाउन चाहन्छौं, तब हाम्रो कार्यहरू लाभदायक हुन्छन् र कुनै अहंकार यात्राहरू समावेश हुँदैनन्।

6. हामी अलग वा निराश महसुस गर्नेछैनौं

जब हामीसँग छ बोधचित्ता, हामी अब एक्लो वा निराश महसुस गर्दैनौं। भन्ने गर्छन् बोधचित्ता एक धेरै राम्रो प्राकृतिक anti-depressant छ। जब हामी परिस्थितिहरूद्वारा अभिभूत हुन्छौं, र असहाय महसुस गर्छौं तब हामी निराश हुन्छौं। जब हामीसँग परोपकारको भावना हुन्छ, हामी महसुस गर्छौं कि हामीले गर्न सक्ने धेरै छ, र हामी प्रोत्साहित र उत्थान महसुस गर्छौं। हामी दु:ख र भ्रमबाट बाहिर निस्कने बाटो देख्छौं, त्यसैले निराश हुनुपर्ने कुनै कारण छैन। यद्यपि बाटो पूरा गर्न लामो समय लाग्न सक्छ, हामी आनन्दित छौं किनभने हामीलाई थाहा छ कि हामी सही दिशामा जाँदैछौं। प्रेम र करुणाको बलद्वारा, हामी सन्तुलित दिमागका साथ कठिनाइहरू पार गर्न भित्री शक्ति र आत्म-विश्वास विकास गर्छौं।

7. बोधचित्ता डर हटाउँछ

केही मानिसहरू आफ्नो जीवनमा के हुन सक्छ भनेर धेरै डराउँछन् र चिन्तित हुन्छन्। डर तब आउँछ जब स्पष्टताको अभाव हुन्छ, जब हामीसँग धेरै हुन्छ संलग्न र हामीसँग जोडिएका चीजहरू गुमाउने डर छ। डरले हाम्रो दिमागलाई अस्पष्ट बनाउँछ त्यसैले हामीले परिस्थितिको सामना गर्न मद्दत गर्न आफ्नै आन्तरिक स्रोतहरू फेला पार्न सक्दैनौं। तर जब हामी अरूप्रति प्रेम र करुणा विकास गर्छौं, त्यहाँ आत्मविश्वासको भावना हुन्छ जसले कमजोरी र भ्रमको भावनालाई हटाउँछ। हामी हाम्रो आफ्नै आन्तरिक स्रोतहरूसँग जोडिएका छौं, हामी हाम्रो आफ्नै बुद्धिमा भरोसा राख्छौं, र हामीलाई थाहा छ अरूलाई मद्दतको लागि कहिले सोध्ने। किनकी हामी आफ्नो अहंकारमा संलग्न छैनौं, जीउ, सम्पत्ति वा प्रतिष्ठा, हामी तिनीहरूलाई गुमाउन डराउँदैनौं। हामीलाई थाहा छ कि यदि चीजहरू हामीले चाहेको तरिकाले काम गर्दैनन् भने, संसारको अन्त्य हुनेछैन। परोपकारले मनलाई धेरै साहसी, बलियो र आशावादी बनाउँछ।

8. बोधचित्ता हामीलाई हाम्रो घमण्ड, घमण्ड र अहंकारबाट मुक्त गर्दछ

जब हामी परोपकारी हुन्छौं, हामी अरूलाई आफूलाई बराबरको रूपमा हेर्छौं; हामी बुझ्दछौं कि सबैजना - चाहे तिनीहरू जुनसुकै भए पनि - सुख र दुःखबाट मुक्ति चाहने सन्दर्भमा समान छन्। किनभने हामी आफूलाई र अरूलाई समान रूपमा देख्छौं, त्यहाँ गर्वको कुनै कारण छैन। हामी राम्रो प्रतिष्ठा र प्रशंसा खोजिरहेका छैनौं, हामीले घमण्डको झूटो हावा लगाउन आवश्यक छैन। हामी साँच्चै परवाह गर्दैनौं यदि हामीसँग उत्कृष्ट प्रतिष्ठा छ वा छैन किनभने हामी देख्छौं कि प्रतिष्ठा बरु अर्थहीन छ। न त राम्रो वा नराम्रो प्रतिष्ठाले हामीलाई स्वस्थ बनाउँछ, हामीलाई लामो आयु दिन्छ, वा हामीलाई जागरणको नजिक बनाउँछ।

9. "बूढो उमेर" बीमा

बोधचित्ता धेरै राम्रो बुढेसकाल बीमा पनि छ। यदि तपाइँसँग प्रेम र करुणाको मनोवृत्ति छ भने, तपाइँ बुढेसकालमा तपाइँको हेरचाह कसले गर्ने भनेर चिन्ता लिनु पर्दैन किनभने तपाइँले आफ्नो जीवन अरूप्रति दयालु मनोवृत्तिमा बिताउनुभएको छ र अरूहरू स्वाभाविक रूपमा तपाइँप्रति आकर्षित हुन्छन्। तिनीहरू तपाईंको दयाको प्रतिफल दिन चाहन्छन्।

10. एक्लोपन को लागी एक धेरै राम्रो antidote

जब हामी एक्लो महसुस गर्छौं, हामी अरूबाट विच्छेद भएको महसुस गर्छौं किनभने त्यहाँ दयाको बन्धन छैन। तर जब हामीसँग छ बोधचित्ता, हामी निश्चित रूपमा अन्य मानिसहरूसँग जोडिएको महसुस गर्छौं किनभने हामी महसुस गर्छौं कि हामी सबै खुशी चाहन्छौं र दुख चाहँदैनौं। हाम्रो हृदय अरूप्रति खुल्छ, र हामी साथीहरू, नातेदारहरू, अपरिचितहरू र शत्रुहरूबाट पनि प्राप्त हुने दयाप्रति सचेत र सचेत हुन्छौं। बोधचित्ता चुनौतीपूर्ण परिस्थितिहरू देखा पर्दा हामीलाई आत्म-दयामा डुबाउने शक्ति दिन्छ। हामी सम्झन्छौं कि हाम्रो जीवनभरि, हामी अरूबाट धेरै दया प्राप्त गर्नेहरू भएका छौं। हामी अहिले जीवित छौं भन्ने तथ्यले यो प्रमाणित गर्दछ, किनकि अरूको दया बिना हामीसँग खाना, कपडा, बास र औषधि हुँदैन। हामी पढ्न वा लेख्न जान्दैनौं। हामीलाई थाहा छ र हाम्रा सबै प्रतिभाहरू अरूको मद्दत, प्रोत्साहन र समर्थनको कारण आउँछन्। हामी धेरै क्रूरताको प्राप्तकर्ता हौं भनेर सोच्नुको सट्टा, हामी महसुस गर्छौं कि अरूले हामीप्रति असाधारण दयालु छन्।

हामीले कुन कुरामा जोड दिन्छौं र ध्यान दिन्छौं त्यसले हाम्रो अनुभवलाई असर गर्छ। हामीले अरूबाट पाएका सबै कुरालाई निरन्तर सम्झनाले हाम्रो अलगाव र एक्लोपनको भावना हटाउँछ। बरु हामी कृतज्ञ महसुस गर्छौं र अरूसँग जोडिन पुग्छौं। निस्सन्देह, तिनीहरू यसको कदर गर्छन् र दयालु प्रतिक्रिया दिन्छन्।