ஜோக்சென்

வலியுறுத்தும் ஒரு தாந்த்ரீக நடைமுறை தியானம் மனதின் இயல்பு மீது, முதன்மையாக நியிங்மா பாரம்பரியத்தில் நடைமுறைப்படுத்தப்பட்டது.