திறந்த இதயம், தெளிவான மனம்: ஆய்வு வழிகாட்டி
வெனரபிள் சோட்ரானின் புத்தகத்திற்கு ஒரு நிரப்பு ஆதாரம், திறந்த இதயம், தெளிவான மனம், இந்த ஆய்வு வழிகாட்டியில் ஆய்வு மற்றும் தியானத்திற்கான முக்கிய குறிப்புகள் உள்ளன. வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் வழங்கிய அறிமுக புத்த போதனைகளின் அடிப்படையில்.
பதிவிறக்கவும்
அவரது புனித தலாய் லாமா "முன்னோக்கி" எழுதினார் திறந்த இதயம், தெளிவான மனம் புத்தகம் "எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மொழியில் திபெத்தியர்களால் நடைமுறைப்படுத்தப்பட்ட பௌத்தத்தைப் பற்றிய தெளிவான புரிதலை வெளிப்படுத்துகிறது." இந்த ஆய்வு வழிகாட்டி முக்கிய குறிப்புகளை ஆராய்ந்து வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் புத்தகத்தில் காணப்படாத பல தியானங்களையும் கொண்டுள்ளது, இது உலக கவலைகளிலிருந்து இரக்கம் மற்றும் ஞானத்தை வளர்ப்பது போன்ற மிக முக்கியமான செயல்களுக்கு நம் கவனத்தை திருப்புவதற்கான நமது உறுதியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
பொருளடக்கம்
- தியானம் மற்றும் புத்த அணுகுமுறை
- உணர்ச்சிகளுடன் திறம்பட செயல்படுதல்
- நமது தற்போதைய நிலை
- வளர்ச்சிக்கான நமது சாத்தியம்
- ஞானம் பெறுவதற்கான பாதை