आदरणीय Thubten Chodron को शिक्षण अभिलेखमा सबै पोस्टहरू हेर्नुहोस्।
रिस लत हुन सक्छ: रिसको एड्रेनालिन भीडलाई कसरी शान्त गर्ने।