திறந்த இதயத்துடன் வாழ்வது (ஜெர்மனி 2016)
போதனைகள் திறந்த இதயத்துடன் வாழ்வது: அன்றாட வாழ்வில் இரக்கத்தை வளர்ப்பது பிராங்பேர்ட்டில் உள்ள திபெத் ஹவுஸ் ஜெர்மனியால் நிதியுதவி செய்யப்பட்டது.
ரூட் உரை
இன்னும் அறிந்து கொள்ள திறந்த இதயத்துடன் வாழ்வது இங்கே. இது UK பதிப்பாகும் ஒரு திறந்த இதயம் கொண்ட வாழ்க்கை.
இரக்கம் மற்றும் ஒன்றுக்கொன்று சார்ந்திருத்தல்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் நாம் மற்றவர்களைச் சார்ந்து இருப்பதைக் காணும்போது, மற்றவர்களைக் கவனிப்பதன் முக்கியத்துவத்தைப் பார்க்கிறோம். பிறரைக் கவனித்தால் நாம் வாழ்கிறோம்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
கருணையை வளர்ப்பதற்கு தடைகளை கடக்க வேண்டும்
கருணையை வளர்ப்பதற்குத் தடையாக இருக்கும் சுயநலத்தின் நான்கு குணங்களை அங்கீகரிப்பது மற்றும் அவற்றைக் கடப்பதற்கான வழிகளைப் பார்ப்பது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
இரக்கம் பற்றிய தவறான கருத்துக்கள்
கருணையை அனைவரும் போற்றும் நிலையில், அதில் பல குழப்பங்கள் உள்ளன. இரக்கம் என்றால் என்ன என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதோடு, அது என்னவென்று தெரிந்துகொள்வது நல்லது...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
நமது உணர்வுகள் நம் மனதை எவ்வாறு பாதிக்கிறது
உணர்ச்சிகள் மனதை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, குழப்பமான உணர்ச்சிகள் மற்றும் நேர்மறை உணர்ச்சிகளுடன் செயல்பட உதவுகிறது. கோபமும் இரக்கமும் மனதை பாதிக்கும் வழிகள்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
பௌத்த மற்றும் அறிவியல் கருத்துக்களை ஒப்பிடுகையில்...
குழப்பமான உணர்ச்சிகளின் ஆதாரம், அவை எவ்வாறு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகின்றன, அவற்றின் தீர்வு மற்றும் அவற்றைச் செயல்படுத்துவதற்கான குறிக்கோள் பற்றிய இரண்டு கண்ணோட்டங்களைப் பாருங்கள்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்