திறந்த இதயத்துடன் வாழும் புத்தக அட்டை

திறந்த இதயத்துடன் வாழ்வது

அன்றாட வாழ்வில் இரக்கத்தை வளர்ப்பது

"இன்னும் செய், அதிகமாக வேண்டும், அதிகமாக இரு" என்பதை அதன் தலையில் மாற்றி, மகிழ்ச்சிக்கான திறவுகோலாக இரக்கத்தை வளர்ப்பது எப்படி? திறந்த இதயத்துடன் வாழ்வது நமது இதயங்களைத் திறப்பதற்கான நடைமுறை பௌத்த மற்றும் மேற்கத்திய உளவியல் அணுகுமுறைகளை வழங்குகிறது. (யுகே பதிப்பு)

இருந்து ஆர்டர்

புத்தகம் பற்றி

மருத்துவ உளவியலாளரும் பேராசிரியருமான டாக்டர். ரஸ்ஸல் கோல்ட்ஸுடன் இணைந்து எழுதப்பட்ட இந்தப் புத்தகம், பௌத்தம், மேற்கத்திய உளவியல் அணுகுமுறைகள், அத்துடன் ஆசிரியர்களின் தனிப்பட்ட அனுபவங்கள், அவர்களின் சொந்த வாழ்க்கையிலும் அவர்களது பணிகளிலும் கருணையை வளர்ப்பதில் இருந்து பெறப்பட்ட யோசனைகள் மற்றும் நுட்பங்களை முன்வைக்கிறது. மற்றவைகள்.

ஒவ்வொரு அத்தியாயமும் உங்கள் நாள் முழுவதும் சிந்தனை மற்றும் சிந்தனைக்கு எரிபொருளை வழங்குகிறது, இரக்கமுள்ளவர்களாக இருக்க உங்கள் உந்துதலைத் தூண்டுகிறது, இரக்கத்தைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் அதைப் பயன்படுத்துவதற்கான குறிப்பிட்ட முறைகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

திறந்த இதயத்துடன் வாழ்வது இந்தப் புத்தகத்தின் UK பதிப்பாகும். US பதிப்பு இப்போது தலைப்பின் கீழ் கிடைக்கிறது ஒரு திறந்த இதயம் கொண்ட வாழ்க்கை.

புத்தகத்தின் பின்னணியில் உள்ள கதை

மதிப்பிற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் ஒரு பகுதியைப் படிக்கிறார்

பேச்சுவார்த்தை

புத்தக வெளியீட்டு விழா

வீடியோவைப் பார்க்கவும் அல்லது புத்தக வெளியீட்டு விழா பற்றி படிக்கவும் சிங்கப்பூரில் உள்ள போ மிங் சே கோயிலில் இரு ஆசிரியர்களுடன்.

வளங்கள்

பகுதி: "நல்ல இதயத்தை வளர்ப்பது"

எனது மதம் கருணை என்று நான் எப்போதும் மக்களிடம் கூறுகிறேன், ஏனென்றால் இரக்கம் "எங்கள் எலும்புகளில்" உள்ளது. இரக்கம் இல்லாமல், நம்மில் யாரும் வாழ முடியாது. நாம் பிறக்கும் போது கருணை மற்றும் கருணையுடன் வரவேற்கப்படுகிறோம். மற்றவர்களின் கருணையால், நமக்கு உணவு, உறைவிடம், உடை, மருந்து-உயிர் வாழத் தேவையான அனைத்தும். குழந்தைகளாக, மற்றவர்களின் கவனிப்பில், நாம் கல்வியைப் பெறுகிறோம் மற்றும் வாழ்க்கையில் நமக்கு உதவும் நல்ல மதிப்புகளைக் கற்றுக்கொள்கிறோம். மற்றவர்களின் கருணையின் பலனை அனுபவித்துவிட்டு, அதை நாம் திருப்பிச் செலுத்துவது இயற்கையானது. மேலும் வாசிக்க ...

- புனித தலாய் லாமா, முன்னுரையில் இருந்து

மொழிபெயர்ப்பு

மேலும் கிடைக்கும் ஜெர்மன் மற்றும் ஸ்பானிஷ்

விமர்சனங்கள்

உங்கள் மதிப்பாய்வை இடுகையிடவும் அமேசான்

"திறந்த இதயத்துடன் வாழ்வது" என்பது சமகால உளவியல் மற்றும் புத்த சிந்தனையின் நுட்பங்களையும் நுண்ணறிவுகளையும் ஒருங்கிணைக்கிறது, மேலும் அர்த்தமுள்ள மற்றும் இரக்கமுள்ள வாழ்க்கையை எவ்வாறு நடத்துவது என்பதைக் காட்டுகிறது.

- துப்டன் ஜின்பா, தலாய் லாமாவின் முதன்மை ஆங்கில மொழிபெயர்ப்பாளர் மற்றும் ஆசிரியர், “அத்தியாவசிய மனப் பயிற்சி”

உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த ஒரு தனித்துவமான ஆக்கப்பூர்வமான, பயனுள்ள வழிகாட்டி.

- பால் எக்மேன், இணை ஆசிரியர் (அவரது புனித தலாய் லாமாவுடன்), "உணர்ச்சி விழிப்புணர்வு"

ஆழ்ந்த வாழ்க்கை மற்றும் சிறந்த உலகத்திற்கான செய்முறையை வழங்கும் அன்றாட வாழ்வில் இரக்கத்தை நடைமுறைப்படுத்துவதற்கான தியானங்களின் தொகுப்பு.

- டேனியல் கில்பர்ட், எட்கர் பியர்ஸ் உளவியல் பேராசிரியர், ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழகம், சர்வதேச அளவில் அதிகம் விற்பனையாகும் புத்தகத்தின் ஆசிரியர், "சந்தோஷத்தில் தடுமாறி"