தியானாவிற்கான ஆயத்த நிலைகள் (அணுகல், தயாரிப்புகள், சமந்தகம், திபெத்தியம்: bsam gtan po' i nyer bsdogs)

நிலைகள் தியானம் உண்மையான தியானத்தில் நுழைய மனதை தயார்படுத்துகிறது.